益智供应

涉及方剂 689个中成药 66种

益智仁为姜科植物益智的果实。具有温脾，暖肾，固气，涩精功效。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。内服：煎汤，1～3钱；或入丸、散。阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服。特性

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益智资讯

2025-04-21 08:09:06

哪些食品能健脑益智？
1)蔬菜类菠菜含有大量叶绿素，是脑细胞代谢的优质营养品。胡萝卜含有维生素A等多种维生素、无机盐，营养极为丰富，素有小人参之美称，是良好的健脑食品。2)水果类橘子富含维生素A、B、C，属于碱性食物，可消除酸性食物对神经系统的损害，对增智健脑大有帮助。香蕉所含碳水化合物以果糖类为主，可在人体内迅速转化为能量，有效地缓解神经疲劳，所含钾对维持人体细胞功能和酸碱平衡
男士吃什么可以健脑益智？
蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。鱼类可为大脑提
益智仁桑螵蛸炖猪小肚怎么做？
菜系及功效：肾调养食谱老人食谱补阳食谱口味：原本味工艺：原炖益智仁桑螵蛸炖猪小肚的制作材料：主料：糯米250克辅料：桑螵蛸30克，益智仁5克，黑豆30克，猪脬200克调料：盐5克，味精2克1.将猪小肚洗净；2.糯米洗净装入猪小肚内，用绳扎紧，用针扎些孔备用；3.黑豆、益智仁、桑螵蛸洗净备用；4.锅里放适量清水，投入猪小肚、黑豆、桑螵蛸、益智仁，用
吃树莓可以健脑益智吗？
鸡蛋营养丰富，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。每天吃一个鸡蛋对身体健康有益，但是也别多吃，每天吃一个，一天的营养就够了。
益智的种植技术
益智属热带雨林植物，喜湿润环境，年降雨量1700-2000毫米，空气相对湿度85-90%，土壤含水量25-30%左右最适宜生长。特别花果期，过湿和过旱对生长不利。下面一起来看看益智的种植技术。
3个月宝宝健脑益智的食品有哪些？
1)核桃：核桃仁含有丰富的营养素，每100克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体所必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。 (2)芝麻：据测定，芝麻含有多种营养物质，每100克芝麻含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，并含有脂溶性维生素A、D、E。 (

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