1.益智主食每100克小米、玉米中，蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质的含量，均是稻米、面粉不及的。经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。如果将小米与红枣、豆类同煮粥，含维生素C较高的红枣将弥补小米不含维生素C的缺陷，无论在孕期和产期都是具有较高营养价值的益智食品。玉米具有开胃健脾的功用。但是在加工成面粉的过程中，会使维
可以放些红枣，红枣有健脾补血作用。薏仁米也有健脾作用，主要是利水渗湿，健脾。可以放银耳在一起煮，红糖少放点。医生询问：应该是很好的食补方。
如果是女人吃的，继续看。男人吃的话就不要看下去了，我的处方分析肯定是错的。自己上网搜：完带汤认真看功效主治，对上我的分析，对症就吃我这里只讲原方基础上的加减+海螺蛸（海螵蛸）：加强固涩止带之功+徐长卿：症见瘙痒+石菖蒲：化湿和胃，助健脾药升阳除湿+益智仁：温脾止泻，脾气虚发展而成的脾阳虚，但程度不重，稍觉四肢冷原方苍术白术同用本来燥湿力好，不知这里为啥不用苍
刀砍不死、脚踩不烂、硬扯不掉、断可复活，它就是蚂蟥。近代科学家研究发现，水蛭含有多肽类、肝素、水蛭素、氨基酸以及镇痛酶、抗炎酶和溶血酶等177种微量元素，能有效抗凝血、消肿，对于肾病综合症、肾功能不全、肾衰竭及尿毒症有特效.水蛭的作用杭血凝作用。水蛭素有防止血液凝固的作用，因此有抗血栓形成的作用。溶栓作用。水蛭素有抗血小板聚集和溶解凝血酶所致的血栓的作用。水
是可以过夜的，放在冰箱里或者温度低的环境里。吃的时候再煮开即可食用。这种汤类一般一次都吃不完，可以多次吃。
可以一起泡水喝枸杞对肝脏和肾脏都有滋补作用，能够清心明目，缓解日常工作中的疲劳、身体虚亏、免疫力低下等问题。红枣主要是养胃健脾、补气养血、安神疏郁，尤其是生理期的女性，气血容易不足，导致身体出问题。
