三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。3，天天当水喝，坚持一月会有效果，亲身体验前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱
能滋补肾阴，温脾，暖肾，固气，涩精。最好是煎汤服。也可以做药丸。
上述东西是可以一起泡水喝的，建议不要太担心
现在孩子都是每个家庭的掌中宝，为了孩子能够健康快乐成长，作为家长也是费了不少的心思。特别是孩子开始上学之后，为了促进孩子大脑的生长发育，提升孩子的记忆力，让孩子取得优异的学习成绩，家长们更是想方设法给孩子补脑，核桃、牛奶、鸡蛋通通用上，但是现在小孩挑食的太多了，家长也是很头疼，就怕孩子营养不良。最近小编发现一道营养价值很高，而且可以补脑益智的菜品，孩子们也特
益智属热带雨林植物，喜湿润环境，年降雨量1700-2000毫米，空气相对湿度85-90%，土壤含水量25-30%左右最适宜生长。特别花果期，过湿和过旱对生长不利。下面一起来看看益智的种植技术。
菜系及功效：肾调养食谱老人食谱补阳食谱口味：原本味 工艺：原炖益智仁桑螵蛸炖猪小肚的制作材料：主料：糯米250克辅料：桑螵蛸30克，益智仁5克，黑豆30克，猪脬200克调料：盐5克，味精2克1.将猪小肚洗净；2.糯米洗净装入猪小肚内，用绳扎紧，用针扎些孔备用；3.黑豆、益智仁、桑螵蛸洗净备用；4.锅里放适量清水，投入猪小肚、黑豆、桑螵蛸、益智仁，用
