魔芋爽的卡路里不高的，对减肥没有直接影响[8u58药材网www.8u58.com]，减肥期间可以适当吃~希望对您有用
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吃过，也坚持了很长时间，如果您只是打算配合正常饮食吃魔芋粉，根本没有减肥效果；如果您打算按照减肥书介绍，以魔芋粉代替正餐，虽然有一定效果，副作用很多，反弹也很大。我曾按此法试过，刚开始会觉得排便增多，时间长常了，肠胃的蠕动反而减慢，胃还撑大了，还有因为魔芋粉，除了富含膳食纤维外，没任何营养，如果只吃魔芋粉的话，会有身体不适的症状，即使能减几斤，反弹很恐怖！现在改回正常饮食后，总觉得饿，一个月增重6
查看详细当然是冬粉啦~一般冬粉都是绿豆之类的谷物做成的，碳水化合物为主，淀粉含量也多，热量自然和吃饭差不多。能查到的最低的热量也有320大卡/100g，如果您吃的加上汤底和调味料就可想而知热量多高了。魔芋粉丝13大卡/100g非常非常低很适合做减肥餐而且味道也不错~这样答案可以吗？还有什么都可以问我！
查看详细魔芋产品确实有减肥的效果。因为魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。魔芋吃起来有腥骚味，不好闻。所以不要单独吃粉，可以吃带有魔芋成分的食品：比如魔芋米、魔芋面之类的。
查看详细用魔芋精粉制作成的魔芋豆腐，极低热量、极低脂肪，另外由于其富含葡甘露聚糖（n)，会影响脂肪的吸收，长期食用，有控制体重、缓慢减肥的作用。如果把它当做功能性食品（针对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症、便秘)，采用凉拌的办法比较好（可加一点入醋）。如果只是图好吃，那办法可就多了，可以炒食，做成卤菜，做火锅等，由您自由想像、创造发挥吧，当然油炸不一定适合哟。
查看详细魔芋跟茶叶一起用开水煮了能吃，两者之间不相克，除了味道有点怪，没什么不妥，可以放心食用
查看详细魔芋烧鸭主料：嫩肥鸭，水魔芋，青蒜苗段，绍酒。辅料：川盐，酱油，味精，郫县豆瓣，蒜片，湿淀粉，花椒，肉汤，猪化油。制作：1)将净鸭去鸭头，颈，翅尖，脚掌，剔去大骨，斩成条；2)水魔芋切成条，放沸水锅内氽两次，去掉石灰味，再漂在温水内；3)炒锅置旺火上，下猪化油烧至七成热时，放入鸭条煸炒至浅黄色起锅；4)再将锅洗净加入肉汤烧沸，捞出花椒和豆瓣渣，放入鸭条，魔芋条，姜，蒜，绍酒，川盐，酱油烧至汁浓鸭软
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-11
