魔芋豆腐怎么弄好吃、能减肥吗?

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魔芋豆腐

魔芋豆腐

魔芋豆腐

徽州特产副食品。以魔芋为原料制成。魔芋又名鬼芋、鬼头、花连杆、蛇子头、天南星、蛇六谷,徽州各县山区均有出产。魔芋具有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤和降血压、降脂、开胃、防癌等功效。

具体制法:魔芋磨成浆,在大锅里加上清水烧开,然后放入魔芋浆,再烧开,加入生石灰粉,充分搅拌,煮成糊状,置于盆内,冷却后即成豆腐。“魔芋豆腐”为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,其味清爽。

魔芋豆腐(一)

原料配方魔芋片500克大米(或玉米)250克

制作方法

1.魔芋片和大米(或玉米)浸在水中,浸时多换水清除残毒,待发胀后,再用石磨磨成浆,放入锅内煮熟,即成魔芋豆腐。

2.芋浆在锅中加热时,应用木棍不断搅拌,待完全煮熟,即铲起放入簸箕摊晾,摊晾厚度不超过2.5~3厘米。

3.摊晾后,用刀切成块状,置水中浸泡数天,并常换水,待水没有怪味时,即可食用。芋片膨胀系数为20~30倍,所以煮时锅内应放足水。

魔芋豆腐(二)

原料配方魔芋块茎1千克水3千克碱50克

制作方法

1.磨取浆液:先将魔芋块茎洗净,刮净表皮,用刀切成小块,然后置磨浆机中反复磨二次,边磨边加水,加水量约为块茎重的2倍。第二次磨时边磨边加入比鲜芋重一倍左右的碱水,碱水是按鲜芋块重每千克加碱30克,溶解于1千克水中。如果能蒸煮熟后再磨浆则质量更好些。

磨制浆液是制造魔芋豆腐成败的关键,吃水要控制适度,过稀难以成型,而成糊状,过干则影响成品率,制品口感粗硬,以能够静置成型,刀切能成块状为宜。第一次磨出后要根据稀稠状态,在第二次磨制时相应调节水量,并注意磨细。

2.凝固成型:成型的方法一般有热水漂煮凝固法、直接加热凝固法和蒸汽加热凝固法三种。

(1)热水漂煮凝固法:将磨好的魔芋浆液让其自然静置数十分钟[8u58药材网www.8u58.com],如能倒入型箱则更好。

然后分割大小适度的块状。漂煮时,先将锅中水烧至90℃左右,按每10千克水加碱20克,以作为魔芋糊在漂煮时块内碱水渗出的补偿。然后将成型切块的浆块缓缓划入热碱水中,并维持水温80~90℃。焖煮1小时左右,使其熟透凝固成具有弹性的魔芋豆腐块,以刀切开,中心部分均已凝固,不粘刀时即可。

(2)直接加热凝固法:是将磨好的浆液,经过充分搅拌均匀后,倒入大锅用火直接燃烧煮熟凝固的方法。煮制时,边煮边搅拌。待浆液全部加热达到90℃左右时,再用文火煮半小时左右,方可熟透,然后熄火冷却至用筷子一插就能立得稳当时,就可用刀在锅内将魔芋豆腐块切割成方块,再加入清水煮透,最后把它取出放入清水或连同碱液贮存。

(3)蒸汽加热凝固法:将磨好的魔芋浆液不必经过静置成型,而直接摊入铺有垫布的蒸床中,上面抹平,厚度以3~5厘米左右为宜,并让其在蒸床中略静置数分钟;然后置蒸锅上或用锅炉蒸汽,直接加热成型,待其完全蒸透、凝固成型后,起出冷却,或置清水中漂洗即可。

不能减肥。里面含有碱的,越吃会帮助您的消化的。

可以用来红烧鸭子。

用魔芋精粉制作成的魔芋豆腐,极低热量、极低脂肪,另外由于其富含葡甘露聚糖(n),会影响脂肪的吸收,长期食用,有控制体重、缓慢减肥的作用。

如果把它当做功能性食品(针对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症、便秘),采用凉拌的办法比较好(可加一点入醋)。

如果只是图好吃,那办法可就多了,可以炒食,做成卤菜,做火锅等,由您自由想像、创造发挥吧,当然油炸不一定适合哟。

做太安鱼的时候放魔芋好好吃啊,比鱼还好吃

还有就是魔芋烧鸭子

应该可以减肥吧,因为很多水分,而且吃一点就饱肚子

魔芋跟一般的芋头有什么区别?

魔芋跟一般的芋头不是一种植物,一般的芋头只是用于普通食用,芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。而魔芋全株有毒,不能直接食用,需要加工后才能食用,由有一种叫魔芋的植物磨成粉后制作的,还能用作工业用途。魔芋就有“去肠砂”之称。魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。图为魔芋

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魔芋真的可以减肥吗?

魔芋是一种多年生草木植物。地下块茎为扁球形,个大,叶柄粗壮,园柱形,淡绿色,有暗紫色斑,掌状复叶,生长在疏林下,具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多:(1)清洁肠胃,帮助消化,防治消化系统疾病。(2)降低胆因醇,防治高血压。(3)防治肥胖,延年益寿。(4)对防治糖尿病有好的作用。以上摘自百科.我有个姐姐是云南

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魔芋饼干能减肥吗?

这个肯定能减肥,百度上关于魔芋的功效有很多,里面的魔芋膳食纤维能改善肠道功能,排除宿便,治疗便秘,保护胃黏膜。减肥的原理是,魔芋粉吸水性强,膨胀率高,吃后有饱腹感,减少进食量,达到减肥效果。

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魔芋粉怎么搭配减肥最快?

全身减肥组合:黑木耳粉+可可粉+魔芋粉+绿茶粉+糙米粉+苦瓜粉+啤酒酵母粉+红豆+薏仁粉(任选三种搭配)一起吃效果会好如果您受不了苦瓜的味道可以换成上面的任意粉粉效果都一样粉粉的效果也是因人而异

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素食魔芋虾仁怎么做好吃?

材料:魔芋丝1盒、油菜4棵、蘑菇3朵调料:花生油15毫升、葱碎少许、精盐2克、生抽1汤匙、白糖1克、做法:1、油菜、蘑菇择洗干净。蘑菇切片。2、魔芋丝用清水冲干净。3、热锅凉油放葱翻炒,放蘑菇和魔芋丝(多炒一会儿)。最后放油菜,加调料入味。知心絮叨:1、魔芋丝我买的盒装,没有焯烫,只用清水冲洗。2、油菜可提前焯烫。但为了减少营养流失,我还是直接炒了,但时间一定不要过长。3、魔芋丝和香菇可多炒一会儿

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