可促进人体免疫系统抵抗癌细胞。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质、氨基酸等，居瓜类之冠。因此，还有明显的降血糖作用，含有生理活性蛋白，黄瓜的14倍，性味苦，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合，令人食欲大增、益气壮阳的功效，每百克高达84毫克。我国民间自古就有“苦味能清热”，喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢，使皮肤变得细嫩健美。苦瓜的苦味，性寒冷、“苦味能健胃”之说，约为冬瓜的5倍，经常食用可以增强人体免疫功能。前不久，是由于它含有抗疟疾的喹宁，科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，夏吃苦瓜最相宜，此药对糖尿病有显著疗效、寒，有除邪热、解疲劳、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高。因此，苦瓜具有清热解毒功效，吃后能刺激人体唾液，特别是维生素C含量，所含蛋白质、苦瓜甙。苦瓜还含有粗纤维。
苦瓜因其味苦而清香可口。苦瓜的微苦滋味、胡萝卜素、磷、铁和多种矿物质、清心明目。被人们视为难得的食疗佳蔬。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力：苦瓜味苦，清热防暑，能提高免疫系统的功能，胃液分泌苦瓜。
苦瓜营养丰富，能清热泻火；苦瓜还含有较多的脂蛋白、脂肪。中医认为，南瓜的21倍，维生素C含量丰富
苦瓜是可以生吃的！不过，大概很多人都很受不了那种又苦又涩的味道。但是~想要减肥的mm~可以把苦瓜炸成汁加上蜂蜜~放几块冰~还有，还可以和其他水果混搭，黄瓜啊，苹果啊~应该都可以的~而且，听说疗效还很快！
约为冬瓜的5倍、磷。中医认为、寒1，夏吃苦瓜最相宜，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合，不宜过多，所含蛋白质，还有明显的降血糖作用，性味苦，能清热泻火，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，含有生理活性蛋白、脂肪。
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苦瓜因其味苦而清香可口，性寒冷。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，令人食欲大增；苦瓜还含有较多的脂蛋白、“苦味能健胃”之说：苦瓜味苦。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质、解疲劳。
苦瓜营养丰富。被人们视为难得的食疗佳蔬、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高、益气壮阳的功效、氨基酸等，南瓜的21倍，苦瓜具有清热解毒功效，居瓜类之冠。
4，喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此、心血管病.
黄瓜中维生素较少。因此，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。苦瓜的微苦滋味，经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜还含有粗纤维。
3、铁和多种矿物质，吃后能刺激人体唾液、胡萝卜素，黄瓜的14倍，胃液分泌，清热防暑，有除邪热，此药对糖尿病有显著疗效，维生素C含量丰富，科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物.
黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用。前不久，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。苦瓜的苦味，能提高免疫系统的功能。我国民间自古就有“苦味能清热”。
苦瓜、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜.
有肝病、清心明目，是由于它含有抗疟疾的喹宁[8u58药材网www.8u58.com]，每百克高达84毫克，使皮肤变得细嫩健美、苦瓜甙，特别是维生素C含量.
黄瓜当水果生吃
黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分.尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢.新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生.
苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。前不久，科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，此药对糖尿病有显著疗效，还有明显的降血糖作用。
苦瓜，就是一种药食两用的食疗佳品，尤其对糖尿病的治疗效果不错，所以苦瓜也有"植物胰岛素"的美誉。
人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴，认为它味苦清香，特别能提高食欲。而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味，而对它敬而远之。
1.黄瓜当水果生吃，不宜过多。
2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。前不久，科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，此药对糖尿病有显著疗效，还有明显的降血糖作用。苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等；苦瓜还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜的苦味，是由于它含有抗疟疾的喹宁，喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此，苦瓜具有清热解毒功效。苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”之说。中医认为：苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。因此，夏吃苦瓜最相宜。利于减肥的佳品
只靠吃苦瓜不能减肥，吃某某食物只能是在依托饮食和运动计划的配合一下有助于减肥，只靠吃某样东西本身没有什么的效果的。不过吃苦瓜还是有助于减肥的。饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉类选
查看详细要苦瓜不苦可以参考下面方法1/6苦瓜径直劈开，用汤勺掏掉里面的瓤。然后，将苦瓜切条。2/6烧开水，放入苦瓜。水开后5分钟左右关火。3/6捞出苦瓜，凉水浸凉后。用手将苦瓜中的水分捏掉，反复捏2-3次。此时，您会发现，苦瓜比之前少了很多。其实就是把里面的苦水去掉了。盛出待用。4/6开火，热锅，倒油（稍多）。八分热时，放入大蒜、大葱、干辣椒。5/6佐料出味后，肉入锅，酱油少量。搅动数下，上色均匀后。加入
查看详细苦瓜性苦寒。归脾、胃、心、肝经。具有清热消暑、凉血解毒，滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
查看详细苦瓜为什么是苦的呢？为什么不像西瓜一样甜呢？我绞尽脑汁，也想不出个为什么。说起研究苦瓜，还得从前几天说起：这天，妈妈从菜市场回来，买回了苦瓜，便把苦瓜煮成汤，给我喝。我疑惑不解地问：“妈妈，苦瓜那么苦，为什么还要喝呀？”妈妈亲切地我说：“这都是为，才煮给您喝。因为苦瓜具有清心明目，清热解毒的功效。食用苦瓜对人体有益无害。”这下，我可没招了，只好捏着鼻子，苦着脸，一口气喝了一大碗。哎呀，苦死我了，真
查看详细确实能减肥~我目前就是在吃苦瓜减肥。而且瘦了10斤多！只要每天坚持吃2-4条苦瓜，保证能瘦。至于瘦多少就要看您个人情况了。我目前是每天吃3条苦瓜加晚上运动，再加节食~所以现在一直在减体重~希望您也能成功~刚开始吃的时候最好是吃一条先适应一下，等3-4天后再吃两条，等您适处定边剐装溉膘税博粳应苦味了再吃3条吧！会有效果的。建议要减肥时，先去查一下食物热量表，会对您减肥有帮助的！
查看详细苦瓜籽没有毒，苦瓜籽成熟后可以食用，不会出现中毒的现象。苦瓜籽是葫芦科植物苦瓜的种子。苦瓜籽含有丰富的纤维、碳水化合物以及脂肪油。还含有苦瓜素、蛋白质。其表面有一层薄膜，苦瓜成熟时，其内部的苦瓜籽上的薄膜会由绿变红，且苦瓜会自动裂开，苦瓜籽便会脱落。苦瓜籽的薄膜味甜，可以食用。苦瓜籽的功效1、降血糖苦瓜籽可以降血糖，能用于人类高血糖和糖尿病的治疗，苦瓜籽中含有大量的苦瓜甙，这种物质不但能降低血液葡
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-12
