记得早在92年魔芋就首先被提出来作为减肥食品。当时还没有出现减肥热！我们并没有重视这个问题甚至魔芋长的是什么样也无暇顾及。2000年以后才逐渐被重视起来。过去和现在营养界都认为它是最好的减肥食品。当时92年是唯一推荐的减肥食品，首先应用于运动员然后向大众普及。
魔芋减肥的主要原理，是因为它膳食纤维的含量比较高。但是在膳食纤维摄取原则上，要求膳食纤维必须从食物本身摄取。换句话说：吃魔芋，从中得到膳食纤维比较好。现在出现的魔芋胶囊，也是很好的减肥保健食品。比较适合正常成人食用。由于膳食纤维含量太高。因此它的弊病就是一次使用量不能太大，整体使用的时间也不能太长。否则会导致消化不良或消化道慢性疾病。
还是不要吃那玩意，我吃了半个月左右，实在是没什么好处啊！不是我不坚持，是吃下去之后肚子很难受，人感觉生病一样，建议不是很胖的话，平时多锻炼锻炼据好的啊!
苦瓜粉单吃容易腹泻~正好可以中和~~~
真要减肥的话.
要全方位的进行，饮食，生活习惯一类的.
不要饿着减肥，也不要暴饮暴食，想着借助保健品或者是减肥药减肥.
我不知道您的食谱，但是一般都有一个规律，早饭和晚饭很重要.
就是早饭一定要吃好，最好有蔬菜，低盐，低糖[8u58药材网www.8u58.com]，低油.
晚饭最好在6点之前吃，6点后就吃点水果，也不要吃小零食.
要多运动，最好的减肥运动就是游泳和跳舞.
如果没有时间的话，也可以在家做做瑜伽，有一些电视节目教大家运动.
其实每天吃一点奶制品对减肥也是有好处的.
那么吃对身体没什么好处，尤其是胶囊药，建议您每天多走走，走上几个小时，每天睡前吃上一块白萝卜，这样既有利于通便，新陈代谢，排毒，同时也利于减肥
记得早在92年魔芋就首先被提出来作为减肥食品。当时还没有出现减肥热！我们并没有重视这个问题甚至魔芋长的是什么样也无暇顾及。2000年以后才逐渐被重视起来。过去和现在营养界都认为它是最好的减肥食品。当时92年是唯一推荐的减肥食品，首先应用于运动员然后向大众普及。魔芋减肥的主要原理，是因为它膳食纤维的含量比较高。但是在膳食纤维摄取原则上，要求膳食纤维必须从食物本身摄取。换句话说：吃魔芋，从中得到膳食纤维比较好。现在出现的魔芋胶囊，也是很好的减肥保健食品。比较适合正常成人食用。由于膳食纤维含量太高。因此它的弊病就是一次使用量不能太大，整体使用的时间也不能太长。否则会导致消化不良或消化道慢性疾病。
魔芋不是用东西做出来的，而是一种草木植物，古时候被称为妖芋，已有2000多年的历史。很多人误认为和芋头是一种，其实是两种完全不同的植物。它主要分布在日本，越南，中国，缅甸等国家，其中中国的产地最大的地方是四川。魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富，具有减肥等功效。选购技巧：市售魔芋制品有魔芋块、魔芋丝、魔芋代
查看详细生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。魔芋性寒，有风寒感冒症状者应慎食，有皮肤病的人也要少吃。由于魔芋的膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜过多。膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收，魔芋制品每日食用50克-100克是合适的。魔芋的功效如下：1、促进通便和减肥，葡甘聚糖具有很强的吸水性，能够吸收自身体积倍的水分，因此大便体积增大，排出顺畅，减少
查看详细都是一样的魔芋，天魔芋其主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭，从而起到解毒、防治癌肿的作用，如甲状腺癌、胃贲门癌、结肠癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。魔芋全株有毒
查看详细1、魔芋的腥味是自带的特别气味。2、魔芋的花序能散发出奇异的气味。3、魔芋花序的附属器发放气味最浓，其次为雄蕊和佛焰苞上端，再次为佛焰苞的中部，而基部不能发放气味；其气味的主要组成成分为二甲基寡硫醚，主要吸引腐尸甲虫及粪蝇。魔芋的主要价值1、药理作用：抑癌，抗炎，抗菌，降血脂，减肥，降血糖，延缓衰老。 2、性味功能：辛、苦，寒。有毒。化痰消积，解毒散结，行瘀止痛。 3、主治用法
查看详细魔芋是个好东西，虽然魔芋碳水含量很高，可达到78%，但是大部分都是膳食纤维-葡甘露聚糖，吸水性超强，最多可以膨胀100倍，饱腹感超强，有助于减肥
查看详细能减肥。但魔芋中并没有什么成份可以促进新陈代谢或消耗热量。日常所说得吃魔芋减肥只是因为魔芋热量极低，而且很饱腹，所以算是一种很理想的减肥食品。平常我们所说的粉皮并不是魔芋制成的，而是淀粉制品。虽然算不上减肥食品，但粉皮热量也不是很高。也有一种用魔芋粉制成的粉皮，但比较难买到。。。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-01
