凉拌魔芋豆腐怎么做好吃？

主料魔芋豆腐300g胡萝卜30g辅料生抽10ml醋30ml盐5g蠔油10ml花椒粉5g蒜15g糖3g蒜苗10g

步骤

凉拌魔芋豆腐的做法步骤11.魔芋豆腐切丝

凉拌魔芋豆腐的做法步骤22.烧开水，把切好的魔芋焯水两三分钟

凉拌魔芋豆腐的做法步骤33.捞起过凉，沥干水分

凉拌魔芋豆腐的做法步骤44.魔芋豆腐放容器中，放入盐，糖、花椒粉，搅拌均匀，腌制十分钟

凉拌魔芋豆腐的做法步骤55.胡萝卜切丝[8u58药材网www.8u58.com]，和魔芋豆腐一起腌制

凉拌魔芋豆腐的做法步骤66.蒜拍碎

凉拌魔芋豆腐的做法步骤77.蒜苗切碎

凉拌魔芋豆腐的做法步骤88.锅中烧油，油微热放入花椒粒、辣椒丝炸香

凉拌魔芋豆腐的做法步骤99.放入蒜粒

凉拌魔芋豆腐的做法步骤1010.蒜粒出香后放入蠔油

凉拌魔芋豆腐的做法步骤1111.放入生抽、醋，煮开，成料汁

凉拌魔芋豆腐的做法步骤1212.把熬好的料汁淋入腌好的魔芋豆腐中，撒上蒜苗，酸甜适口又减肥的魔芋豆腐就做好了！

魔芋是什么麻芋是什么？

1、魔芋蒟蒻（jǔruò）（学名njac），俗称魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋属多年生草本植物，中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。2、麻芋多年生草本，高15～30cm。幼苗常为单叶，卵状心形，2～3

魔芋面条的卡路里是多少、有助于减肥吗？

魔竽本身的热量接近0，大部分热量来自于您做的时候的调料什么的。您如果用一些热量低的调料和方法制作的话，热量并不高，利于减肥的~

五二轻断食减肥法可以吃魔芋面吗？

五二轻断食减肥法可以吃魔芋面吗应该是可以吃魔芋面的而且嗯可以多吃一点因为他还是非常易消化的对身体

魔芋煮皂角刺有什么功效？

营养价值健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿补肾养血滋阴润燥用于消化不良，有理气的作用防治呼吸道感染、促进人体生长发育

魔芋是怎样做出来的？

魔芋是多年生长草本植物，其主要成分是葡甘聚糖，并含有多种对人体不能合成的氨基酸及钙、锌、铜等矿物质，是一种低脂、低糖、低热、无胆固醇的优质膳食纤维。魔芋葡甘聚糖具有亲水性、凝胶性、抗菌性、可食性、低热值等多种特性，可作为凝胶剂、乳化剂、增稠剂、稳定剂和填充剂，不仅在食品加工中应用前景十分广泛，在医药、保健及其他工业中也有着广泛的发展前景。魔芋作为食品原料已有相当长的历史，魔芋食品的品种亦越来越多，

魔芋不能和什么食物一起吃？

没有什么相克的食物。魔芋的食用禁忌1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。2、消化不良的人，每次食量不宜过多。3、有皮肤病的人少食4、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。5、另外，魔芋性寒，有风寒感冒症状者应慎食，有皮肤病的人也要少吃。由于魔芋的膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜过多。膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收，所以，不能把魔芋当