魔芋烧鸭子的做法
1.将魔芋切成细长条型,在中间用刀划个小口
2.将魔芋上端从中间的口穿过去
3.魔芋就形成了自然的花结
4.将处理好的魔芋焯水
5.准备好其他的材料,鸭肉剁块,
青椒切成块,姜片[8u58药材网www.8u58.com],豆瓣酱和大料
6.将锅烧热,下入适量的油,下入大料和姜片煸炒
7.煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒
8.鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒
9.将鸭肉中大部分油分煸炒出来
10.再加入适量的豆瓣酱翻炒
11.翻炒均匀后加入料酒和适量的水
12.盖上盖,大火煮开后小火煮上十分钟
13.下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟
14.在加入适量的盐和胡椒
15.起锅前加入青椒
16.混合均匀后烧煮上半分钟即可
17.装盘上桌啦
魔芋属于低糖低脂没错,但是想单靠魔芋减肥,效果还是太单一,并且魔芋含有淀粉,容易转换为糖原,在体内易转换为脂肪:。所以,要想有效减肥,建议从肥胖根源入手,有效控制饮食量减少营养的减少营养素的供给,保持身体能量负平衡,再结合有效的有氧运动。这样坚持一段时间,就能够完美的达到减肥的效果。
查看详细制作方法:1、腌制鸭子。鸭子清理干净后,切块,放盐、料酒、姜腌制几个小时或者一个晚上。2、将鸭块捡出姜片,用清水清洗一下。3、锅中加入热水(不等锅开)立刻将鸭块下锅,待水开鸭肉表层皮肉变色,用筷子一块一块夹出。(用筷子可以防止血沫粘在肉块上)4、魔芋焯水,用冷水冲洗一下,备用。5、姜切成片,5、6片即可。蒜切成片,多放些,我用了半头蒜。6、炒锅放油,油热放郫县豆瓣酱,多少随个人口味。(我放了4勺左
查看详细不能我刚才煮来吃点我的舌头红肿了,我马上用醋.生姜漱口现在也是麻的!!!
查看详细魔芋炖鸡肉的做法步骤1.魔芋切小片,中间切一刀,翻过去作成麻花状焯水。再过凉水。(可以去异味)2.2。鸡肉焯水。再过凉水。3.3。胡萝卜和芋头切块、豆角切段。4.4。平底锅里烧热后,放一点点的油,倒入葱爆香、胡萝卜和芋头、鸡肉炒一下盛出。5.5。换锅放入葱、姜、蒜、八角、胡萝卜和芋头、魔芋、鸡肉。6.6。放入酱油、料酒、盐、柠檬汁、糖。7.7。加上水,盖上锅盖慢慢的焖一个小时。8.8。胡萝卜熟了再
查看详细主料:魔芋400g、茼蒿200g辅料:油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、豆瓣酱适量、生抽适量、辣椒2个1、魔芋一块。2、切成小条。3、魔芋碱性很重,起锅烧水,把魔芋焯水除去多余的碱份4、蒜切末,葱切末,红椒切末。5、豆瓣酱备好。6、茼蒿洗净。7、起锅烧水,水里加少许盐,把茼蒿下锅煮十秒钟捞出。8、焯好的茼蒿放碗里备用。9、起锅烧油,炒香蒜末辣椒。10、加一大碗水,加一小勺生抽。11、倒入魔芋煮五分钟
查看详细可以用来直接就进行炒制放点酱油等上色但是应不能加水啊。问道是不错的。祝您成功但是最好先把豆腐切成小片等用白水浸泡一下因为这样可以很好的把碱的味道去除。希望对您有所帮助河南新莼实业
查看详细 申明:内容由网友发布,如侵犯了您的权力,请联系删除。回复日期:2020-08-13