吃魔芋面、素面、可以辅助减肥吗？

是可以的，同时多锻炼控制饮食少吃油腻油炸食品不吃零食，多吃蔬果。

面的热量其实还是比较高的，对减肥的辅助作用不大。您可以通过调整饮食结构加上适当的锻炼进行减肥。我跳绳半个月加上控制饮食（晚餐下午四点半吃之后就再也不吃东西，实在饿了就吃葡萄或者苹果，八点之后拒绝进食）瘦了八斤。下面是饮食结构搭配的一些参考：

1、加热食品和生食各占一半

在每次自己的食谱中，将熟食和生食个一般的分配。比如说，烤鱼配合着生菜，生鱼片配合炒菜。如果煮食太多的时候，可以选择水果或者是海带来搭配。

2、一日三餐，加一点美食

享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。

3、不食用过期、氧化食物

例如不用回锅油炒菜。就算不多，回锅油仍有氧化之虞。一旦氧化，会使身体形成生锈物质。鱼干长时间接触空气，即使没有过期也有氧化之忧。

4、食用新鲜或活的食物

不管是蔬菜还是鱼类，选择这些食物的时候要注意新鲜，所以多学习一些有关食物保鲜也是很重要的。在吃食物的同时也能够让身体健康。

5、每天以30种食物为目标

每日三餐尽量只吃30种食物。重复的食物只能算一种。吃生鱼片时，除了鲔鱼也尽量多吃其他鱼类。炒蔬菜时使用多种食物调料，这是秘诀所在。

6、长霉菌者不可食用

有的霉菌对健康有益，有些却能危害健康[8u58药材网www.8u58.com]，其中有些含剧毒物或具致癌性。长霉菌表示保存时出了问题，不能食用。

7、饮食有变化

尽量吃多样食物，不要常吃一种食物。不可偏食，偶尔选择不常吃的食物，扩大食用范围。可选择西式食物，尽情享受饮食的乐趣。

8、食用季节性食物

对于现在的人来说，食物基本可以说已经没有季节之说了，但是我们都知道应季的食物味道是最好的。所以选择时令的蔬菜水果，不但其营养价值高，而且好好吃。反季节的食物虽然贵，也没必要吃。

魔芋可以，因为本身产生的热量很低，消化魔芋所消耗的热量超过它所产生的热量。所以吃魔芋既能饱腹，还可以消耗热量，所以有助减肥。素面只是清淡的碳水化合物，虽然比油腻的炒面要好，因为热量没那么高，但是依然会使身体摄入后产生正热量。所以不是辅助减肥的食物。

听说魔芋面可以，但是素面或多或少还是会有碳水化合物吧，可以说，魔芋面是个好东西

为什么千万不要吃魔芋？

魔芋食用禁忌生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。消化不良的人，每次食量不宜过多。有皮肤病的人少食。魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。蒟蒻（jǔruò）（学名njac），俗称魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋属多年生草本植物，中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血

冬季魔芋种子如何储存？

1、就地越冬保种。即当年不收挖块茎而留在地里，自然越冬，此法适应海拔800米以下地区。方法是在植株枯萎之前施一次腐熟人粪尿，自然倒苗后用稻草茅草等覆盖全园，园中开好沟，以利排水防渍。次年播种前小心挖出，凉干水气后播种。2、地窖贮藏保种。这是魔芋保种常用办法。一般在魔芋收挖后，选无病无伤，在太阳下晒2天后入地窖。窖内贮种量为容量一半为宜，冬季密封窖门，但窖上要留一小风孔，春季气温回升后打开窖门，注意

魔芋的成份是什么？

魔芋的主要成份是葡甘露聚糖，它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能，是健康食品。魔芋全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热、痒痛、肿大。民间用醋加姜汁少许，内服或含漱，可以解毒。魔芋具有多种药理作用，对人体的保健功能主要有以下几

魔芋是怎么来的？

我国早在2000千多年前就开始栽培魔芋了，食用历史也相当悠久，在我国西晋大文学家左思的使洛阳纸贵的名著《蜀都赋》中就有“以灰汁煮即成冻，以苦酒淹食，蜀人珍之。”这样的记载。相传很久以前，四川峨眉山的道士，用魔芋块茎淀粉生产的雪魔芋豆腐，色棕黄，其形酷似多孔海绵，味道鲜美，饶有风味，为峨眉山一珍品。后来，魔芋从中国传到日本，深受日本人所喜爱，几乎每户每餐必食之，直到现在也仍然是日本民间最受欢迎的风雅

为什么魔芋粉减肥是很快的？

魔芋粉是可以减肥的，可以在每天早上的时候空腹吃魔芋粉，这样可以得到清肠胃的效果，并且吃魔芋粉还可以起到陪读的作用，魔芋粉最好是在餐前吃，这样减肥的效果要好一些。魔芋粉可以用来制作成蛋糕，魔芋粉制作成蛋糕可以加入蛋白一个，然后加入抹茶粉、魔芋粉来减肥。

魔芋粉丝的热量、吃魔芋粉丝能减肥吗？

当然是冬粉啦~一般冬粉都是绿豆之类的谷物做成的，碳水化合物为主，淀粉含量也多，热量自然和吃饭差不多。能查到的最低的热量也有320大卡/100g，如果您吃的加上汤底和调味料就可想而知热量多高了。魔芋粉丝13大卡/100g非常非常低很适合做减肥餐而且味道也不错~这样答案可以吗？还有什么都可以问我！