苦瓜和干柠檬泡水喝可以减肥吗？

减肥还是要靠运动，饮食。

苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳[8u58药材网www.8u58.com]，清心明目，.

胃不好可以吃苦瓜吗？

病情分析：，有胃病的人，有些是可以吃苦瓜的，但有些就不能吃，因为苦瓜为苦寒之品，苦寒有清热燥湿等功效，如果是胃中蕴热或是肝胃郁热型胃病的人是可以适量吃苦瓜的，多种胃痛多见于有胃脘部的灼热痛、口干喜冷饮，口舌生疮等的症状。意见建议：而脾胃虚寒型的胃痛是不可以吃的，如胃脘部隐痛，遇寒或饿时疼痛加剧、得温痛减、喜暖喜按等症状，这类人是不建议吃的。胃痛三分靠治七分靠养，所以平时在饮食等方面要多加注意。祝早

每天喝一杯苦瓜汁能减肥吗？

苦瓜是有一定的减肥的作用的，但是肥胖最主要的还是饮食和锻炼。在饮食上不加节制，把希望全寄托在这杯苦瓜汁上，不仅没效果还可能适得其反。建议配上饮食，晚上少吃，尽量不吃面食，一般两周能有明显效果。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。特别注意：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败

凉拌苦瓜怎么做好吃凉拌苦瓜怎么做不苦？

材料：苦瓜，尖辣椒，蒜，熟植物油，熟酱油，豆瓣酱，盐，味精。做法：1.把苦瓜去瓤后切成小条，在开水中烫一下入凉开水浸凉后捞出，控去水。2.辣椒洗净切成丝，和苦瓜条放到一起用适量盐拌匀，腌一小会，沥去水，再 其他凉拌苦瓜图片在凉开水中浸一下，捞出来控去水，放在盘里，加适量熟油和酱油，豆瓣酱，盐和少量味精拌匀即可上桌。特点：清凉香辣，微有苦味，爽口开胃。诀窍：用开水烫苦瓜的时间不要太长，保持

怎样做菜才能去除苦瓜的苦味？

苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。不少人把苦瓜切成块状，先用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。理想的办法是把苦瓜切开，用盐稍腌片刻，然后炒食，即可减轻苦味，而且苦瓜的风味犹存。另外，还可以将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦计就随水流失，苦味也就去除，没

生黄瓜和生苦瓜一起生吃有那些好处和坏处？

1.黄瓜当水果生吃，不宜过多。2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人