如果是嫩莲子，直接用手去壳就可以了，如果是老莲子，壳莲的话[8u58药材网www.8u58.com]，少量的自己吃槌开来，多的话，则考虑用莲子去壳机了
如果是嫩莲子，直接用手去壳就可以了，如果是老莲子，壳莲的话[8u58药材网www.8u58.com]，少量的自己吃槌开来，多的话，则考虑用莲子去壳机了
营养价值有利于促进排尿，减少对心房的压力对高血压和心脏病患者极为有益有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠能改善消化系统和肝脏功能
查看详细可以放在来一起泡茶。金银花自，甘草清热解毒，莲子心去心火，还可以加zhi入点菊花。金银dao花被誉为清热解毒的良药。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛度邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，甘草可用于专调和诸药，缓和药性的。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易知烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，
查看详细可以，但是不建议放太多。
查看详细当然可以吃很营养的莲子对孩子的肺部有很好的滋补作用（尤其适合易感冒，呼吸粗的小孩）加排骨多熬会少吃肉多喝汤对身体极好的。。。
查看详细莲子山药粥基本特点猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回复。基本材料猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。做法将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。二、莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底
查看详细莲子心：有降心火的作用，心烦气躁者适用。枸杞：有清肝热，上火者适用还有明目的作用。
查看详细1.洗净莲子，放入水中煮约15分钟，待莲子变软之后，捞起，用牙签可轻易挑出莲子芯，而莲子原形不变。2.将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，再倒入淘米箩内，用力揉搓，即可很快去除莲子皮。
查看详细我们在炖排骨的时候，一般都是加玉米，冬瓜，萝卜一类的食材一起炖，以起到更好的滋补效果，现在也有的人在炖排骨的时候会加莲子，那么莲子和排骨能一起吃吗?莲子排骨1莲子和排骨能一起吃吗莲子和排骨能一起吃。莲子和排骨都是营养丰富的食材，莲子中富含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁以及多种维生素，排骨中除了含有蛋白质，脂肪，维生素之外，还有大量的磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白等成分，可以给人体补充充足的钙质。二者一同
查看详细银耳莲子羹里没有放醋的做法银耳莲子羹（美容润肺汤）材料银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。做法1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起熬2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖，把冰糖熬化即可。(也可以不加莲子和百合)
查看详细分布于我国南北各省，莲子心含有蛋白质，维生素，矿物质，莲子碱，异莲心碱，荷叶碱等，有养生健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、清暑除烦、生津止渴功效。莲子心能够帮助清热解暑。夏天天气炎热经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑，还能够帮助防治中暑。一般说来莲子心的清热效果要比莲子好。用莲心泡水喝可改善烦躁不安，失眠等症状，还可以清肝明目，降火。莲心具有降血压的作用以及抗心律失常的作用。但因莲
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2022-10-23
