莲子枸杞山药炖排骨有什么功效？

有利于促进排尿，减少对心房的压力对高血压和心脏病患者极为有益有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠能改善消化系统和肝脏功能

营养价值

有利于促进排尿，减少对心房的压力

对高血压和心脏病患者极为有益

有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠

能改善消化系统和肝脏功能

有利于促进排尿[8u58药材网www.8u58.com]，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益，有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。

女人吃山药有什么好处？

山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱()、尿囊素()等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。

山药贮存时间长了长芽了还能吃吗？

山药放久了长了芽不能吃。1、山药发芽后虽然并没有产生龙葵素一类的有毒物质，但是山药本身的营养物质在山药发芽的过程中已经开始发生转化，其营养价值开始下降。2、对于肠胃承受能力较弱的人来说，吃了发芽的山药还容易出现腹泻的现象。所以，山药如果发芽了，还是不要食用为妙。3、注意保存，不要让山药发芽。如果有条件，还可以把发芽的山药种下去，这样到了秋季就可以吃到自己种的山药了。

山药和鸡蛋能同时吃吗？

山药和鸡蛋能同时吃，两者食物没有相克。！不能和山药同时吃食物山药 - 荞麦米：身体不适  山药 - 甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。  山药 - 胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。  山药 - 黄瓜：黄瓜中含维生素c分

山药好吃又减肥？

山药是一种高营养、低热量的健康保健食材。吃山药不仅能防止动脉粥样硬化，还能减少皮下脂肪沉积，而且吃山药容易产生饱腹感、促进肠胃蠕动、防止便秘、促进身体代谢，对预防肥胖有很大的好处。下面让我们一起探讨山药减肥的奥秘。山药减肥原理100克山药里脂肪含量仅为0.2克，蛋白质1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、钙4毫克、磷60毫克、核黄酸0.03毫克、铁0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，并含有

山药、枸杞、红枣、莲子能一起煮汤吗？

百合莲子清心安神，红枣健脾养血，枸杞滋阴养肾，山药薏米健脾，桂圆温通心脾。个人人为桂圆少放点，山药量重容易滞脾，本身您这几味药里就少了点理气药，桂圆跟百合莲子性味有相冲，看您份量如何咯，君臣佐使，何为君何为臣