魔芋粉能减肥吗？

可以，不过效果不明显，有些东西还是少吃点比较好

说实话减肥效果因人而异，因为这粉吃了有饱足感，如果您拿他代替3顿效果是有的，如果您照吃照喝，那肯定没效果的;而且魔芋很难吃，有想吐的感觉，虽然有芝麻搅拌。减肥运动和不吃最明显，如果两样您都不行，那任何粉粉都是白扯~

要想减肥，最好是多运动

早上起来空腹喝杯柠檬蜂蜜水，再吃些早餐，饿了就吃水果；中午饭前喝水或汤，喝半饱，再吃水果，最后吃菜，如果没饱再吃一点点主食；多喝绿茶：下午四点后什么都不要吃，渴了喝用柠檬泡水吃，网上都有柠檬片买；适当的做些运动；多吃苦瓜排脂。

减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

就原理来讲效果不错：

新鲜的魔芋有毒，制成魔芋粉以后就无毒了。含有70%的可溶性膳食纤维。摄入以后在体内依据其：吸水性、粘滞性、吸附性、氧离子交换性、细菌酵解性。可以起到保健和减肥的双重作用。

说明：要求质量符合标准，不添加减肥效应制剂。产品就是纯魔芋粉和少量防腐剂，效果一定不错而且对身体无副作用。我现在也就在吃这个

真的有效

但是呢个味道....您懂得

实在是不想说什么

但是为了美嘛

咱忍了...

魔芋粉只是热量很低而已，不要把它当做有药效的东西，如果您吃了魔芋粉但是别的食物依然吃的很多，是不会有减肥效果的！

我的建议是如果您要减肥的话尽量用魔芋粉代替部分中餐和晚餐，特别是晚餐能不吃别的就尽量别吃别的了，早餐还是要吃有营养的食物，这样健康才有保障。

总结，就是魔芋粉本身没有减肥效果，只是热量很低。但是如果您用魔芋粉代替了您要吃的高热量食物，长期以往是有一定的减肥效果的。还有经常的锻炼是很必要的~

完全手写，满意~O(∩_∩)O~

只吃魔芋粉并不能减肥。虽然适量吃魔芋对减肥是有帮助的，但长期只吃魔芋粉，把魔芋粉当主食的话，会使身体摄入营养的不均衡，使某些营养缺乏，身体机能下降；另外，魔芋粉的热量很低，如果长期支持魔芋粉，是变相地节食，会导致身体处于“自我保护”的状态，减少消耗、同时增加暴饮暴食的欲望。魔芋，其主要成分是葡萄甘露聚糖，富含多种微量元素，并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。但由于天然的魔芋有毒性，因此，一般的魔芋食用前必须经磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒。由于魔芋中的葡萄甘露聚糖具有强大的吸水性，吸水后体积可膨胀倍，食后不易被消化吸收，使人有饱胀感，不想再吃进更多其他食物，因此，在近几年，魔芋被作为减肥良品。除此之外，魔芋含有丰富的膳食纤维，在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动[8u58药材网www.8u58.com]，促使排便，缩短食物在肠道内的停留时间，魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇，是降低胆固醇，防止高血压很好的食物。食用魔芋粉虽然能够帮助减肥，但并不建议食用过多。因为：食用太多魔芋粉，造成饱腹感，很可能使您其他方面有营养的食物吃得少，容易导致营养不均衡；魔芋粉偏凉性，如果在生理期更不宜多吃。减肥最重要的是合理饮食，保持一定运动！薄荷瘦身专家组

魔芋粉是淀粉类食物，口服以后应该是会吸收，而且也有能量的，如果别的食物都不减少，吃得多了肯定要增肥。如果是别的食物都控制，减少食物总量的话，吃什么都好减肥。所以关键是食物总量的控制。

不知道能不能反正只喝了一次那味道实在没法忍受~放弃了

我最近就在吃魔芋粉，我觉得好难吃啊～我几乎都是咽下去的，但吃了后大便比较好，才吃了几天还不知道效果怎样，但我觉得应该会有效果的，因为它通便比较好的，我一般吃了，马上就会想上wc的，呵呵

要减肥的话，除了吃这个，还要少吃别的东西，尽量晚上吃水果代替饭菜，少吃再加运动再加魔芋，应该有效果的

哈哈，马上就要开学了，我们一起努力八

不能！我们宿舍3个亲们坚持喝了一个月，没有任何效果！而且那个东西稀稀的，一点也不好喝……一袋儿魔芋粉只有几块钱，真的是便宜没好货阿！都是骗人的！

魔芋粉热量低有饱腹感

不能！他只是辅助的！

可以的，但是那个很不好吃。

跑步也可以慢跑

对身体还好

有氧运动加无氧

能的，魔芋就是减肥的

魔芋粉只是热量很低而已，不要把它当做有药效的东西，如果您吃了魔芋粉但是别的食物依然吃的很多，是不会有减肥效果的！

减肥产品，还是茶类的比较好，安全、有效、无副作用……推荐使用碧生源减肥茶，效果挺好的，我们寝室现在正流行这个，人手一盒呵呵。一开始是听说碧生源是纯中药的，对身体没什么伤害，喝起来也方便，随身带几个小茶包一点都不麻烦。喝了一段时间之后发现刮油的效果很不错，不用节食，就是将肚子里未吸收的食物排出体外，防止转化成脂肪，还能起到润通肠道的作用，不反弹，在饮食上稍微注意一下少吃油和糖就行了。如果能配合点运动那出来的效果肯定特别棒……不过我们寝室一堆都是宅女，还没实践过减肥茶运动减肥的效果呢~