莲子怎么样做粥都好吃？

非常美味的莲子粥做法步骤：

主料：

莲子 ：100

大米 ：200

红豆 ：50

辅料：

水：适量

具体步骤：

1.红豆洗干净。

2.加火加水，把红豆下锅，盖盖，开锅煮10中[8u58药材网www.8u58.com]，在保温10分钟。

3.莲子洗干净。

4.大米洗干净。

5.把莲子和大米下锅里。

6.开锅煮1-20分钟即熟。

7.盛出。

烹饪技巧：

红豆开锅10分钟，闷10分钟。

新鲜的莲子可以煮汤吗？

新鲜的莲子copy可以煮汤。可以做银耳红枣莲子汤，银耳富有天zhi然特性胶质，加上它dao的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。银耳红枣莲子汤做法：所需材料：主料：银耳200g、莲子100g、枣（鲜）80g调料：冰糖适量1、首先将银耳泡发，洗净，最好泡半个小时以上，直至银

莲子吃多了有什么坏处？

不会有大问题的，新莲子是凉的，清热降火的，但是什么东西都不能吃过头啊.物及必反的.还有莲子含淀粉比较丰富，吃多了会有点胀肚子，不想吃饭的.

新鲜莲子心能吃吗莲子心适合哪些人食用？

适宜人群一般人群均可食用。1.适宜体质虚弱，心慌，多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用；2.平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心禁忌人群《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：莲子10个，煮水，冲入黄酒的功效与作用半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。另有莲子，性同海马，孕妇能吃莲子吗?《本草纲目拾遗》

女贞子和旱莲子一起煮水喝治什么？

补血滋阴，有黑发作用。也可以上药各半打粉吃，药名叫二至丸。二至丸我听中医告诉我有好多药呢，不是您说的这个啊，其中也没有这两味药是怎么回事？告诉我您们说的谁对谁错。还有二至丸和六味地黄丸加味方是什么？我查一下书，名字叫二至丸的有三个方，一个出自《重订严氏济生方》，一个出自《摄生众妙方》，另一个是出自《医方集解》就是我所说的二至丸，就是由女贞子和旱莲子组成，有强肾阴，乌须发作用。三个方的药也不同，最多

用黄芪和莲子心可以同时泡水喝吗？

黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，两个药一个是补的，一个是清的，最好不要一起用

莲子心里面长芽了还能吃吗？

这里我要告诉您，即使是嫩莲子您拨开后也会发现莲心是一个小芽状的，莲子心就是这样的。夏天吃莲蓬的时候连莲心一块吃可以起到清心火的功效，很多超市也有专门卖莲心茶的，也是起到清火的作用。莲心比较苦，一般苦的食物都可以清火，比方苦瓜也是。