把有小孔的一头磨破泡涨后放在育秧苗的薄膜里24小时内很多都能发芽
把有小孔的一头磨破泡涨后放在育秧苗的薄膜里24小时内很多都能发芽
用常温水泡12小时，然后用湿毛巾包上放在阴凉处，但室温在15度以上[8u58药材网www.8u58.com]，每天淘洗一次，直到发芽！这个很快！我自己种了豌豆苗2周都可以吃了！
绿豆莲子比银耳泡的时间要长些，其实在浸泡半小时的左右再特别洗干净，然后在煲的时候用这些水，营养不宜丢失，大约1~2小时就够了。
查看详细主料银耳（雪花银耳）：8小朵莲子 ：一小把辅料冰糖 ：适量具体步骤第一步1.泡莲子和银耳24小时！第二步2.去掉银耳黄色的根！剥开莲子取掉莲子心！如果莲子心不是很多的话也可以一起煮！清热去火！第三步3.放入适量冰糖，选择煲汤！开始！老式高压锅在上汽以后煲20分钟，好了以后可以再利用余热闷一会儿！环保第四步4.如果喜欢加雪梨的话可以将一个梨削皮切成小块，然后拿小奶锅盛出一些高压锅
查看详细莲子必须是当年的；千万不能用水浸泡后再煮；不能用开水煮，要用冷水煮；煮开后要闷一小时。
查看详细花式吃猪肚，养胃又美味——莲子猪肚汤猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的功效，因而很多人都喜欢吃猪肚，尤其喜欢吃猪肚鸡。但是猪肚鸡天天吃也是会腻的呀，有什么新的做法可以让大家花式吃猪肚呢？今天就来给大家介绍一下猪肚的新鲜做法——莲子猪肚汤，好吃又营养！莲子猪肚汤材料猪肚1个、莲子150g、花生100g、生姜1块，胡椒、调味料适量。做法1、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干
查看详细用高压锅、炖锅、电饭煲、砂锅均可，只不过高压锅和电饭煲煮出来的莲子更容专易软糯，可以属根据自己的需求喜好来选择锅具。莲子和瘦肉一起炖有营养，瘦肉含无机盐丰富，尤以铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等含量较多，莲子养心安神，两者搭配营养丰富。下面介绍做法：准备材料：莲子50克、里脊肉200克、细盐少许、枸杞适量制作步骤：1、备好瘦肉莲子干。2、将莲子提早半小时泡好。3、将泡好的莲子控水备用。4、将瘦肉焯洗好
查看详细可以，玉米不能与高粱同吃，其他无碍。
查看详细更有营养，还可以解莲心的微毒
查看详细当然是可以的呢，而且非常好的。不过如果您怕会长胖的话，就建议白天喝比较好，因为糖水睡觉前喝下会容易增胖。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-20
