统货河北
￥18 元/公斤
圆片广西桂林
￥15 元/公斤
50–60河北保定
￥2.5 元/公斤
20-80河北蠡县
￥2 元/公斤
精选河南焦作
￥10-60 元/公斤
精选河南焦作
￥10-60 元/公斤
精选河南焦作
￥10-60 元/公斤
整箱装河南焦作
￥10-60 元/公斤
统货山东莘县
￥1.7 元/公斤
统货河南
￥29 元/公斤
精选河南
￥28 元/公斤
统货河南
￥36 元/公斤
30cm以上山西
￥2.5 元/公斤
白嘴片河北
￥15 元/公斤
光条河南焦作
￥31 元/公斤
精选山东菏泽
￥18 元/公斤
净条山东菏泽
￥30 元/公斤
切片河南焦作
￥56 元/公斤
统货海南儋州
￥22 元/公斤
去皮切片山东聊城
￥32 元/公斤
山药什么季节吃好？山药可以用来入药，也是比较常见的中成药，适合吃山药的季节没有区分，一年四季都可以吃，一般冬天吃山药是最好的，这个时候身体比较虚弱，再加上脾胃气血不足，通过吃山药能够调节身体，增加脾胃，一般早上和中午吃最好。
山药为什么晒过会变黑？山药变黑因为新鲜山药去皮后接触到空气发生了氧化反应。山药削皮后被暴露在空气中，山药中含的多酚类物质和空气中的氧发生了氧化反应产生了邻醌，如果持续与空气接触就会再进一步氧化聚合而形成褐色素和黑色素。
nbsp;山药小米粥主要是由于山药与小米粥一起熬制而成的，有时还可以加入几颗大枣、红豆等食物，不仅可以提升营养，也可以改善口干感。另外，山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良，还可以缓解疲乏；山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用；此外该食物含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体提供足够的营养物质。
好，当然能和小米一起吃啦，而且非常的养胃呀，我经常这样吃
先用开水烫一下，再用冷水冰一下，再炒。
红薯别称山芋、红苕、甜薯等，营养价值非常高，含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效，下面我们就一起来看一看红薯和山药能不能一起吃吧！
