防风也叫铜芸、回云、回草、百枝、百种，为多年生草本植物，其喜凉爽气候，耐寒，耐干旱，主产于河北、黑龙江、四川、内蒙古等地，有祛风解表，胜湿止痛，止痉的功效。
中医认为，羊肉性温，温中暖肾，益气补血。羊肉可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。最明显的功效是，冬季怕冷，吃上几顿羊肉后就周身暖和了。但是值得注意的是，羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃，经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火”。因此，吃火锅时，可以放几片菊花瓣入火锅，不但锅里有菊之芳香，菊还可清热解毒，清肝明目，疏散风热。如果怕
三七的头数是三七等级划分的一个重要依据，是比较好掌握的，但是也不是唯一标准，还有是否打蜡、产地、干度、是否因保存不当而发过霉等因素。下面一起来看下三七头的等级详细介绍及等级鉴别方法。
产妇能吃南瓜子，南瓜子有补血气、通乳、消水肿的作用，可以帮助新妈妈下奶，消除水肿，有助于身体复原。但是产后女性的牙齿比较脆弱，嗑食易损害牙齿健康，建议用手剥壳。而且一次不要吃太多，以免口干、上火。
将挖起的鲜参，放在通风处摊放1～2天，使根部失水发软，用清水洗净装入箩筐内，稍经滤水，放入开水锅中，浸烫3～5分钟，随即摊放在晒席上暴晒至全干。浸烫以能顺利插入参身为标准。再将干燥后的参根装入箩筐，轻轻振摇，撞去参须即成。这样加工的参，习称“烫参”，参面光，色泽好，呈淡黄白色，质地较柔软。还有自然晒干的，即将收获的鲜参，用清水洗净后，薄摊于晒席上，在日光下暴晒至六七成干，堆起稍回潮，在木板上搓，再晒，至参根光滑无毛再晒干。此法加工的光泽较烫参差，质稍硬，惟味较烫参浓厚。
