枸杞具有滋补肝肾，明目安神，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效，对肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，虚劳咳嗽，遗精等症有显著效果。另外，用枸杞煲汤，泡酒，泡茶也能起到一定的保健作用。下面给大家介绍枸杞的食用方法。枸杞的食用方法：枸杞子药食俱佳，除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃;枸杞子50克，浸酒一周后饮用，每天早晚各10毫升;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。益寿枸杞汤：银耳，枸杞子，龙眼肉各15克，冰糖15克。制法：银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁。银耳，枸杞子上屉蒸熟;锅置火上，注水烧开，加入冰糖使其溶化，然后加入银耳，枸杞子，龙眼肉煮开片刻即可。此汤有强身滋补，养阴润肺的功效
枸杞素有"宝树"、"药树"的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19.3g，脂肪0.8g，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。枸杞子药食俱佳，除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃;枸杞子50g，浸酒一周后饮用，每天早晚各10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。益寿枸杞汤：银耳、枸杞子、龙眼肉各15g，冰糖15g。制法：银耳泡好[8u58药材网www.8u58.com]，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁。银耳、枸杞子上屉蒸熟;锅置火上，注水烧开，加入冰糖使其溶化，然后加入银耳、枸杞子、龙眼肉煮开片刻即可。此汤有强身滋补、养阴润肺的功效。淮杞鸡汤：淮山药、枸杞子各25g，鸡1只(去毛、肠杂，洗净)，田螺1个，姜、盐各适量。制法：螺入热水中浸一下，捞出后投入冷水中过凉。鸡人开水中氽一下，捞出待凉;淮山药、枸杞子洗净;锅置火上，注入适量清水煮开，放人鸡、螺、淮山药、佝杞子、姜，煮3小时，下盐调味即可食用。具有活血、强筋的效用。乳鸽黄芪枸杞汤：乳鸽1只(去毛、肠杂，洗净，切块)，黄蓖、枸杞子各25g，盐适量。制法：黄芪、枸杞子洗净，与鸽肉块一起用沽布包好待用;瓷盆注水，放人布包隔水炖熟，去药渣，加盐，吃肉喝汤。主治肾气亏损。吉庆枸杞：活青鱼l条，里脊肉150g，枸杞子10g，白萝卜50g，葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量..制法：青鱼去鳞除鳃去内脏，放入热油锅中，略煎两面，不可煎黄，捞出，沥油;里脊肉剁泥，塞入鱼肚内，再把鱼入热油锅中煸一下，放人萝卜丝、葱、姜、高汤烧开后改用小火煮3分钟，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉;枸杞子洗净，入开水中烫一下，沥干撒人碗中即可。具有补胃健脾功用。枸杞黄芪炖甲鱼：枸杞子、黄芪各25g，甲鱼250g。制法：枸杞子洗净，黄芪切片用纱布包好，甲鱼洗净切细;取锅置火上，加水适量，放人甲鱼、枸杞子、黄芪，大火烧开，小火炖熟，加盐即可。有补中益气效用。
青海地区为公认的黑枸杞最好的产地。由于生长环境较为恶劣，所以黑枸杞的果实相对较小，但营养成分更高，果实的质感较韧，质量高，花青素含量也极为丰富，因而青海地区的黑枸杞在市面上也价格最高。其次是新疆地区的黑枸杞和甘肃地区的黑枸杞。注：黑枸杞的分布地区主要在青海海西、甘肃酒泉及新疆东部地区，内蒙古西部、西藏也有零星分布。拓展资料黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄
查看详细几十块钱一斤。野生的黑枸杞市面上估计没有。就拿某宝来说99％的店铺卖的都是野生黑枸杞，月销量几万斤的店铺大把的。野生黑枸杞的产量有那么大吗？其次新疆，甘肃，内蒙古都有大面积种植黑枸杞，但是您几乎都搜不到内蒙，新疆，甘肃等地的黑枸杞。这些地方的黑枸杞哪去了？我是甘肃人，我们那边就种植黑枸杞和红枸杞，但是都被枸杞贩子收走了。不管黑枸杞红枸杞都是几十块钱一斤，都是种植的。比较好的品牌？可以看看：网页链接
查看详细食用枸杞子黑芝麻粥对人们的身体有很好的养生效果，而且确实也有一定的生须发、乌须发的作用。尤其是针对于一些因为身体亏虚、肝肾不足等引起的脱发、须发过早变白变少等情况，使用枸杞子黑芝麻粥可得到有效缓解。枸杞子的功效：枸杞子是人们熟知的养生补益之药，它味道甘润，药性平和，没有过寒过热之弊，具有平补肝肾而不峻烈上火的有点，对于大众人群皆能使用。枸杞子入药具有很好的“益肝肾、养精血”的作用，其药效善入肝、肾
查看详细翻白草枸杞能在一起泡只不喝的？可以的
查看详细枸杞用开水泡，常见的有枸杞薏米茶。主料：薏米300克调料：冰糖5颗、枸杞1小把、红枣15片。做法步骤：1、准备：红枣15片，枸杞1小把，冰糖5颗，薏米300克。2、薏米倒入清水，洗净，控干水分。3、薏米倒入平底锅，小火烘焙，烘焙出香味即可，倒出备用。4、清水中倒入薏米，煮30-60分钟。5、再放入红枣，枸杞，冰糖，煮3-5分钟即可。
查看详细直接用热水泡就行了不需要注意
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-01
