随着卫生大军的壮大，各种保健方法深受人们的喜爱，艾灸、脚泡、运动、太极拳、八段锦茶饮用等方式已走进人们的家园。最近在互联网上很火一个叫“中年必需品，玻璃泡枸杞”的词，可见养生保健的中青年思维已经确立，特别是学校老师，办公室职员，退休老人喜欢用枸杞泡水喝，所以都适合泡枸杞，所有身体健康的泡枸杞，今天，我们来谈谈枸杞水的问题。枸杞的功效我们知道枸杞是中药食用中草
可以的，效果很好的，我天天就泡着喝的，清火明目，补血，解毒！功效不错，还可以祛除黑眼圈！
枸杞树为茄科枸杞属多分枝灌木植物，常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁，我国枸杞著名产地为宁夏及青海，除普遍野生外，各地也有作药用、蔬菜或绿化栽培，下面我们就一起来看一看枸杞树高产栽培技术吧！
怎样选购枸杞子？枸杞等级是根据颗粒大小划分的，但个头的大小并不影响枸杞的营养成分。不过市场上很多不法商贩将陈年的颜色变黑的杞子用高浓度明矾水浸洗，使它看上去色泽鲜亮，这种枸杞切不能食用，我们在选购尤其要注意。
可以啊，这些都是补血的，很有疗效的
这几样食材最好建议不要一起炖汤，因为做出来的味道口感不够搭配，达不到理想的进食效果。枸杞的营养价值颇高，日常可以适量吃一些，更有利于养生健康。枸杞中含有枸杞多糖，有双向调节血糖的功效，可以帮助调血糖、降血压，还有抗衰老，抵抗肿瘤细胞的作用。而且枸杞中含有多种氨基酸，可以提高人体免疫力，帮助人体抗疲劳。枸杞中含有枸杞多糖，这是一种具有生理活性的物质，可以提高人
