枸杞怎么泡、开水还是温水？

蜂蜜富含有大量的营养成分，开水是不易冲服的，温开水泡无异是比较不错的法子。凉白开水与凉水没啥区别，可能不易吧枸杞蜂蜜稀释均匀，应温水泡到时不错的法子，蜂蜜可润肠通便，对于减肥是有效果的。但需要长期服用方可显效，短时间内肯能发挥不出疗效。

开水泡服就可以。不过药效不能全部泡出，最好泡完吃掉。另外不要买劣质加硫枸杞，对身体有害。

健康、保温杯、枸杞泡水、花青素、胡萝卜素，想养生“保温杯里泡枸杞”，但若水温不对，只会让花青素白白流失。

温水开水都是可以泡，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适，可以泡一整天的，受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

枸杞用开水泡，常见的有枸杞薏米茶。

主料：薏米300克

调料：冰糖5颗、枸杞1小把、红枣15片。

做法步骤：

1、准备：红枣15片，枸杞1小把，冰糖5颗，薏米300克。

2、薏米倒入清水，洗净，控干水分。

3、薏米倒入平底锅，小火烘焙，烘焙出香味即可，倒出备用。

4、清水中倒入薏米，煮30-60分钟。

5、再放入红枣，枸杞，冰糖，煮3-5分钟即可。

开水或者温水都可以。最好能配合红枣等一起泡，效果更佳，泡几次没有讲究[8u58药材网www.8u58.com]，泡到枸杞味或红枣味没掉为止。服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g。

泡法：

1、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。

2、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下，接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中。

3、倒入开水或者温水浸泡。

4、待水自然放温之后即可饮用。

扩展资料：

枸杞泡水的功效：

1、补肾

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。

现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

建议您用温水泡，可以多喝几次，还利于吸收。

枸杞可以用来煲汤，也可以泡来喝，不管是开水还是温水都可以泡出营养来，区别在于开水泡得比较快，不过很快就没有味道了；而用温水泡，味道和营养出来比较慢，但可以多泡几次。另外就是开水对维生素的破坏比较大，如果您不急的话，用温水慢慢泡吧！

枸杞要用温水泡最好，开水不好。

温水比较合适不要用开水冲泡枸杞，

主要是因为，枸杞当中含有的维生素都是水溶性的，如果用开水来冲泡枸杞的话就很有可能会破坏掉其中的维生素成分，从而使得枸杞的营养流

枸杞玉竹泡水喝有什么功效？

问题分析：，玉竹在中药中主要是一味养阴的药物，与枸杞子类似。而玉竹的主要功效养阴润燥，生津止渴，主要是滋养肺、胃之阴。而枸杞的作用重点则在肝肾，能够滋补肝肾，益精明目。意见建议：玉竹可以用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。枸杞则可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。如果您有阴虚的症状，是可以选择饮用玉竹枸杞茶的。但是两者都有一定的寒性，因此胃有痰湿气滞者或脾虚腹

枸杞哪个产地好？

宁夏中宁的枸杞较好。目前枸杞的种类按产地划分，主要有7大类：种类一宁夏枸杞：品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，宁夏被誉为枸杞之乡。种类二中宁枸杞：则是宁夏枸杞中之上品，皮薄肉厚，口感纯正、甘甜、无苦涩味道和其它异味。种类三黄果枸杞：近熟时为黄色，熟时为橙红或橙黄色，黄果枸杞熟果先端具尖或平或微凹，果身具棱，先端大而基部略小，果肉厚，味甜。种类四红枝枸杞：产于青海诺木洪。它与宁夏枸杞不同在：老枝褐

枸杞可以直接吃吗？

枸杞是可以直接吃的，直接吃对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞当中含有非常多的维生素具有水溶性，如果加入热水就很容易会导致维生素被破坏，从而降低维生素的营养价值。所以枸杞是可以直接吃的，而且直接吃会比泡水喝的营养成分更好一些。枸杞的十大药用价值：1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2、枸杞子有抗肿瘤作用。3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用

黑枸杞和红枸杞在功效上有区别吗？

黑枸杞是最近几年才发展过来的一个品种，主要是以野生的为主。红枸杞是传统中药中的一种，到现在为止还是常用红枸杞入药，而且目前以人工栽培为主。从二者的价格来看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜一些。黑枸杞和红枸杞都具有补肝肾，明目的功效，都含有丰富的维生素，微量元素和矿物质。黑枸杞中含有红枸杞所没有的花青素，花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有很好的抗衰老美容养颜的功效。另外，黑枸杞与红枸杞在吃法

山楂和枸杞泡水喝有什么功效？

山楂、枸杞冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。扩展资料喝山楂枸杞水的功效：1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微）量元素，二者同食

黑枸杞如何鉴别是否染色？

1.从黑枸杞的颜色上辨别黑枸杞是否被染色真的黑枸杞颜色应该是干而发黑的，看起来应该是很干的感觉，我们用手摸一下手上，会被染色，是很容易洗掉的。染色的黑枸杞，颜色发黑发亮，看起来比较潮湿。用手摸一下手上会被染上很深的颜色，很不容易洗掉。2.闻一闻黑枸杞的味道，辨别黑枸杞是否被染色大家应该知道黑枸杞是自然界生长的，是没有任何刺鼻的味道的，真的黑枸杞闻起来有一股淡淡的青草味。染色的黑枸杞闻起来有一种浓浓