决明子味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。功效清热明目，润肠通便。淮山味甘平。归脾、肺、肾经。功效，益气养阴，固精止带。茯苓甘淡平。归心、脾、肾、功效利水渗湿[8u58药材网www.8u58.com]，健脾宁心。莱菔子，辛、甘、平。归肺、脾、胃经。功效是消食除胀，降气化痰。
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健脾除湿，通便明目，消食除涨
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牛奶和山药能一起吃，下面是具体做法：准备材料：山药1根，牛奶一盒，白糖适量，枸杞适量1、将准备好的山药去皮切成段状备用。2、将切好的山药均匀码入盘中。3、在山药上面淋上准备好的牛奶。4、接着在山药上面撒上适量枸杞。5、将盘子放入烧开的蒸锅中大火蒸15分钟。6、15分钟后将山药端出，撒上白糖。7、牛奶炖山药做好后就可以开始享用了。
查看详细铁棍山药分为垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。垆土铁棍山药口感好，营养相对高，更多人所接受。沙土铁棍山药外观比较直，水气大，营养价值比垆土铁棍山药稍次一些。铁棍山药因土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。区别方法垆土铁棍山药因为垆土地硬实，黏性大，所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，山药短，外观不是非常直，但属于铁棍山药中的极品，口感好，营养相对高，更多人所接受。垆土铁棍山药和沙土铁棍山药的区别是什么
查看详细大米红薯山药能在一起煮汤，食物没有相克。！大米相克食物大米+蜂蜜：一起吃会胃痛大米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收山药相克食物山药+荞麦米：身体不适山药+鹿肉：生涩易便秘山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。山药+香蕉：会导致腹痛山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+黄瓜：会降低营养
查看详细11、山药豆不用去皮，稍微浸泡一会，再用清水反复冲洗，去除泥沙洗净；22、水开后，入锅蒸10分钟左右，山药豆酥软至熟；33、趁热撒上椒盐粉，拌匀即可44、实在个头比较小，用小签子插着趁热吃。
查看详细可以山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。山药含有多种微量元素，尤其钾的含量较高；所含维生素种类和数量较少，不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D，几乎不含胡萝卜素。山药的叶是胡萝卜素的极好，也是钙、铁、维生素C的良好。山药含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。特别是它所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍
查看详细那是铁款山药，产地是河南焦作
查看详细此两者可同食。健康指导：淮山能健脾养胃，益肺，固肾，益精，主治脾虚泻泄、食少浮肿、消渴、肺虚喘咳、遗精、带下、肾虚尿频。胡萝卜有“小人参”之称，对恶性肿瘤和心血管病患者有一定食疗的效果。胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫
查看详细宝宝消化不好最好是给宝宝吃点山药红枣粥：山药60g，切成颗粒，大枣30g，粳米适量，加水煮成稀粥。用糖调味服食。本方以山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及营血虚亏。另外，平时注意饮食，一定要软烂易消化，可以给宝宝喝粥、烂面条。蔬菜要切碎炒熟后给宝宝拌在饭里吃，适量摄入动、植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煮汤，或用肉末、鱼丸、
查看详细无论是在月子里还是哺乳期，产后妈妈都是可以吃山药的。山药的营养价值很高，月子里可以炒菜或煲汤，有利于产妇身体快速恢复。月子里的饮食还是以清淡、易吸收为主，多吃蔬菜有利于身体排毒。坐月子期间是不能吃凉拌菜的，不管是孕期还是分娩以后，都需要注意身体的保暖，但是可以把凉拌菜的食材做熟了来吃，只是不能沾凉的东西。同时，哺乳期期间也不能进食生冷的食物，否则，不仅女性的身体会导致出现寒气侵体，也容易导致新生儿
查看详细山药枸杞清汤面坐月子材料面线，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，麻油10ml，食盐3g。做法1、豆腐洗净，切成小块；鲜山药去皮，洗净，切成丝；枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质，洗净，切成小段或细丝；枸杞洗净，拣去杂质；陈皮洗净，切成细丝，放入小碗内，加入滚水少许，浸泡5-10分钟备用；生葱去皮，洗净，切成葱花，生姜去
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-07-20
