自从知道山药加西红柿能这样吃，我家三天两头做，每次汤都不剩
自从知道山药加西红柿能这样吃，我家三天两头做，每次汤都不剩
西红柿和山药可以一起做汤的，可以先熬西红柿，然后再放一些山药。
山药中的膳食纤维能推迟胃内食物的排空时间，从而达到控制餐后血糖升高速度的作用。另外，山药中的粘液蛋白能减缓碳水化合物的吸收，避免胰岛素分泌过剩，有降低血糖的效果。
番茄中富含番茄红素，有保护胰岛细胞及胰岛素受体的作用，可以提高胰岛素质量和受体敏感性，从而帮助降低血糖。而且，番茄的能量低，非常适合糖友食用哟。
西红柿和山药一起炖有健脾的作用，而且具有养血活血、扶脾补虚之功效，这两种食物一起熬汤的话，对身体是有补益的作用的，可以放心服用，但是不要吃太多呀，有可能会上火的。
山药与甘遂不要一同食用，也不可与碱性药物同服。
山药有健脾益胃，助消化，山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
可以
西红柿去皮切片或者切块都可以（反正都会炖烂的），山药去皮切片。
2.山药去皮切片。
3.放入砂锅或者汤锅中，加入足量高汤或水，大火烧开后慢火炖至少半小时。
4.关火前加入盐调味即可。
山药西红柿汤：山药西红柿汤是一道菜汤，主要食材是山药和大西红柿。
制作方法
1、山药去皮切片，梨去皮切大丁，西红柿切成4块，新鲜口蘑切大片。
2、先将梨和蔬菜高汤以中小火煮10分钟，转小火，放入山药、西红柿、口蘑再煮15分钟即可享用。
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山药西红柿汤_
山药和西红柿能一起做汤。
山药既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。且可甜可咸，可汤可炒，可荤，吃法多种多样。
山药的食用宜忌：
宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。
山药西红柿汤的做法：
1、准备材料：番茄、山药和姜；
2、番茄切片或切块都可以、山药去皮切滚刀块；
3、油锅入姜片爆香，放入番茄翻炒；
4、加水闷煮，并加入山药，加入适量盐继续煮至山药软烂，最后大火收一下汁即可。
山药和西红柿不相克，当然可以一起吃。
西红柿与山药是可以一起煮汤的，没有冲突。只是口味比较甜酸的那种。西红柿熟吃可以补充番茄红素。具有预防夜盲症，干眼病，促进骨骼钙化[8u58药材网www.8u58.com]，抗氧化功能，抗癌，降低胆固醇，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用。一起搭配具有健脾养胃的功效。
山药西红柿汤的做法：
1、山药去皮切片，梨去皮切大丁，西红柿切成4块，新鲜口蘑切大片。
2、先将梨和蔬菜高汤以中小火煮10分钟，转小火，放入山药、西红柿、口蘑再煮15分钟即可享用。
西红柿的禁忌：
西红柿（番茄）不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
西红柿（番茄）不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
山药和西红柿可以一起做汤
山药西红柿牛骨汤的做法
用料
主料：牛骨400克、番茄2个、山药150克
辅料：料酒6克、姜片3克、五香粉2克、盐8克、水3碗
1、牛骨大的
2、然后倒入水里加入料酒
3、清洗干净
4、加入干净水锅中入姜片
5、然后大火煮开转炖锅里
6、山药去皮
7、切刀块
8、牛骨炖3个小时加入山药
9、加入盐
10、加入五香粉接着炖
11、西红柿清洗干净
12、然后切好
13、加入牛骨汤里炖几个小时
14、炖至牛骨汤放味然后装盘
扩展资料
一、食用须知
1、西红柿（番茄）不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
2、西红柿（番茄）不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
3、西红柿（番茄）不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。
可以的。抄西红柿山药袭汤
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。
1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。
番茄山药汤的做法第2步
2.锅热油，放入番茄，煸炒一会儿。
番茄山药汤的做法第3步
3.放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。
番茄山药汤的做法第4步
4.再放入山药，翻匀，继续烧开。
番茄山药汤的做法第5步
5.1分钟后，放入盐。
番茄山药汤的做法第6步
6.最后，撒入葱花即可。
诚心为您回答，希望可以帮助到您，赠人玫瑰，手有余香，非常感谢，有用的话，给个好评吧O(∩_∩)O~
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查看详细可以一起吃，对健康非常好。
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