1.美容护肤：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。2.减肥：苦瓜含有苦味素，能有效减少脂肪。3.提高免疫力：苦瓜富含维生素C，能提高机体杀菌能力，增强免疫力。4.补益脾胃：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能提高食欲，起到健脾胃的作用。5.降血糖：苦瓜中所含的苦瓜甙和类似胰岛素的物质具有良好的降血糖作用。6.防癌抗癌：苦瓜含有大量维生素C，能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用
1.美容护肤：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。2.减肥：苦瓜含有苦味素，能有效减少脂肪。3.提高免疫力：苦瓜富含维生素C，能提高机体杀菌能力，增强免疫力。4.补益脾胃：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能提高食欲，起到健脾胃的作用。5.降血糖：苦瓜中所含的苦瓜甙和类似胰岛素的物质具有良好的降血糖作用。6.防癌抗癌：苦瓜含有大量维生素C，能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用
苦瓜本身是不可以减肥的，不过他有助于帮我们排毒，清除体内宿便，配合水的作用会有促进人体代谢循环的作用，建议您吃苦瓜胶囊，因为苦瓜粉太难喝········
“吃苦瓜能减肥“的说法，其实国内外都没有任何研讨证明某一种食物能有杰出的减肥作用，因而，苦瓜减肥的说法，并不靠谱。
“吃苦瓜能减肥”的说法早在几年前就开端风行，而关于为何苦瓜能减肥，包含百科在内的大多数网站都给出了“苦瓜热量低，简单有饱腹感，且苦瓜中富含苦瓜素，能够阻碍脂肪吸收”的理由。苦瓜素又称苦瓜苷，是苦瓜果实的乙醇提取物中取得的结晶物质，当时临床研讨证明该物质对操控糖尿病患者血糖具有必定作用，但没有任何研讨标明它与减肥有联系。科学界开发苦瓜保健品，首要是因为它富含一种多肽，即植物胰岛素，能调理血糖。但肯定不是因为它能减肥。”
点击播放医生的语音回答
00：0001：3501：35
语音内容
真正意义上吃苦瓜，不能够完完全全达到减肥的效果的。但是，苦瓜里面含有对人体有益的东西，比如苦瓜素，它的功效和作用对人体有很大的帮助，第一、美容肌肤，还能镇静，特别是在容易燥热的夏天，能立即解除肌肤的烦躁。第二、清除去火，秋季干燥，吃有些东西容易上火，上火的脸上就容易出现一些痘痘，吃一些苦瓜对身体都有很大的好处。第三、保护机体，苦瓜具有预防败血症，防止动脉硬化，提高机体的应激能力，保护心脏的作用。第四、解热除湿。第五、防止癌症的发生。所以，吃苦瓜不能完全达到减肥的效果，但是经常的吃苦瓜对身体都是有很大的好处的。
真正意义上吃苦瓜，不能够完完全全达到减肥的效果的。但是，苦瓜里面含有对人体有益的东西，比如苦瓜素，它的功效和作用对人体有很大的帮助，第一、美容肌肤，还能镇静，特别是在容易燥热的夏天，能立即解除肌肤的烦躁。第二、清除去火，秋季干燥，吃有些东西容易上火，上火的脸上就容易出现一些痘痘，吃一些苦瓜对身体都有很大的好处。第三、保护机体，苦瓜具有预防败血症，防止动脉硬化，提高机体的应激能力，保护心脏的作用。第四、解热除湿。第五、防止癌症的发生。所以，吃苦瓜不能完全达到减肥的效果，但是经常的吃苦瓜对身体都是有很大的好处的。
苦瓜具有降低血糖及润肠通便的作用，长期服用可起到减肥的效果。但是胃肠道功能紊乱的患者，脾胃虚寒的人群，避免服用，以免导致腹泻体虚的症状。减肥要注意控制饮食因素，不吃高热量高蛋白的食物，同时多运动，积极锻炼身体
吃苦瓜可以减肥，但是体寒者不宜多吃。
苦瓜为葫芦科属植物，苦瓜果味甘苦，主做蔬菜，也可做汤喝，成熟果肉也可食用，根、藤及果实入药有清热解毒的功效，苦瓜能泻去心中烦热、排除体内毒素。
苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，用鲜苦瓜捣汁或煎汤对肝火赤目、胃脘痛、湿热皆为辅助食疗佳。
苦瓜粗提物，含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，苦瓜味苦，生则性寒[8u58药材网www.8u58.com]，熟则性温，生食清暑泻火、解热除烦，熟食养血滋肝、润脾补肾、能除邪热、解乏、清心明目、益气壮阳。
吃苦瓜可以减肥，但是体寒者不宜多吃。
苦瓜为葫芦科属植物，苦瓜果味甘苦，主做蔬菜，也可做汤喝，成熟果肉也可食用，根、藤及果实入药有清热解毒的功效，苦瓜能泻去心中烦热、排除体内毒素。
苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，用鲜苦瓜捣汁或煎汤对肝火赤目、胃脘痛、湿热皆为辅助食疗佳。
苦瓜粗提物，含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温，生食清暑泄火、解热除烦，熟食养血滋肝、润脾补肾、能除邪热、解乏、清心明目、益气壮阳。
吃苦瓜可以减肥不是真的，您要吃多少苦瓜才能减肥，减肥的最好的办法就是，您晚上一定要少吃饭，如果您饿了可以多吃一点菜，这样的话就不会太饿了，还可以减肥是个不错的办法，是很成功的我的女儿就是这样减肥的。
真正意义上吃苦瓜，不能够完完全全达到减肥的效果的。
但是，苦瓜里面含有对人体有益的东西，比如苦瓜素，它的功效和作用对人体有很大的帮助，第一、美容肌肤，还能镇静，特别是在容易燥热的夏天，能立即解除肌肤的烦躁。
第二、清除去火，秋季干燥，吃有些东西容易上火，上火的脸上就容易出现一些痘痘，吃一些苦瓜对身体都有很大的好处。第三、保护机体，苦瓜具有预防败血症，防止动脉硬化，提高机体的应激能力，保护心脏的作用。
第四、解热除湿。第五、防止癌症的发生。所以，吃苦瓜不能完全达到减肥的效果，但是经常的吃苦瓜对身体都是有很大的好处的。
吃苦瓜可以减肥，但是体寒者不宜多吃。苦瓜为葫芦科属植物，苦瓜果味甘苦，主做蔬菜，也可做汤喝，成熟果肉也可食用，根、藤及果实入药有清热解毒的功效，苦瓜能泻去心中烦热、排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，用鲜苦瓜捣汁或煎汤对肝火赤目、胃脘痛、湿热皆为辅助食疗佳。苦瓜粗提物，含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温，生食清暑泻火、解热除烦，熟食养血滋肝、润脾补肾、能除邪热、解乏、清心明目、益气壮阳。
吃苦瓜可以减肥，但是体寒者不宜多吃。苦瓜为葫芦科属植物，苦瓜果味甘苦，主做蔬菜，也可做汤喝，成熟果肉也可食用，根、藤及果实入药有清热解毒的功效，苦瓜能泻去心中烦热、排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，用鲜苦瓜捣汁或煎汤对肝火赤目、胃脘痛、湿热皆为辅助食疗佳。苦瓜粗提物，含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温，生食清暑泄火、解热除烦，熟食养血滋肝、润脾补肾、能除邪热、解乏、清心明目、益气壮阳。
下面的好多都不懂就乱回答。。。。苦瓜要有减肥的效果必须生吃，一天两根效果明显。本人就试过，榨汁喝。只是太难吃了才一天一根，，，半个月减4斤。属于寒性的。
苦瓜泡水能降血压。苦瓜泡水适合在一年四季的时候服用，特别是在夏天效果更佳。这是因为夏季气温上升，我们很容易出现上火以及中暑的情况，这个时候将苦瓜泡水喝，能够很好的排出体内多余的毒素以及火气，对于一些排毒工作效果很好，同时还具有降血压以及防治痘痘的作用。除此之外，专家还告诉我们苦瓜具有非常不错的减肥效果。苦瓜临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。从苦瓜干籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的
查看详细苦瓜的类型，按嫩果颜色来分，有青皮苦瓜和白皮苦瓜两种。青皮苦瓜苦味较浓，以南方栽培较多；白皮苦瓜苦味较淡，以北方栽培较多。按果实形状可分为长圆锥形、短圆锥形和长圆筒形等，其中圆锥形苦瓜以南方分布较多，北方地区一般栽培长圆筒形。按果实大小分，有大型苦瓜和小型苦瓜两大类型，现在我国各地栽培的苦瓜，大都属于大型苦瓜类型。
查看详细苦瓜是一道好菜。苦瓜做菜的方法多种多样，一般以炒食为主，先将鲜瓜洗净后，纵向切开剔去瓜瓤和种子，再切成薄片或细丝.然后放入油锅内煸炒，加入适量的肉片、肉丝、香菇配菜，并按不同的口味要求，选加酱油、盐、酒、醋、糖、味精、辣椒等调料。初食者，大多不太喜欢太浓的苦味，可先将切好的瓜片或瓜丝放入开水锅中氽一下，或放在无油的热锅中干煸片刻，或用盐腌一下可减少苦味而风味犹存。苦瓜除炒食外，也可煮食、焖食、凉拌
查看详细1、中间的是苦瓜籽，不能吃，就是吃了也很难消化，对人的胃会产生不好影响，人们的胃会不好消化。人们都会把中间的部分去掉。2、中间的苦瓜芯把苦瓜的苦味都集中了一起，会非常苦，影响人们对于苦瓜的口感。都会去掉苦瓜芯。清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，
查看详细苦瓜不是减肥药。。。按您那么说的话所有人都饭后吃苦瓜减肥呢他们所说的减肥食品就是替代主食的您要是不吃饭光吃苦瓜就可以减肥的但是您有吃饭有吃苦瓜不如别吃苦瓜了呢希望您找个适合的方法减肥成功！有帮助的话望~~
查看详细1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。清热祛心火，解毒，明目，补气
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-01
