食材：莲子三十克、百合十五克、土米六十克
配料：冰糖末三十克
制作：将百合洗净，切成小片，莲子去皮去心，大米洗净;锅内加水，放入莲子、大米同煮；煮熟后加入百合、冰糖，再煮至酥软即可。
吃法：每日二次，连服二周，
功效：健脾、养心、安神。
莲子银耳汤
材料：银耳，去芯的莲子，多晶冰糖
做法：
.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净。
把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用。如果宝宝大便燥结严重的话，吃了太寒凉的莲子会导致身体的不适，因为阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应再食用收涩伤阴之品。如果辨别不了宝宝的症状就不要给宝宝服用莲子，建议最好不要给宝宝服用莲子
莲子复百合粥食材：莲子三制十克、百合十五克、土米六十克配料：冰糖末三十克制作：将百合洗净[8u58药材网www.8u58.com]，切成小片，莲子去皮去心，大米洗净;锅内加水，放入莲子、大米同煮；煮熟后加入百合、冰糖，再煮至酥软即可。吃法：每日二次，连服二周，功效：健脾、养心、安神。莲子银耳汤材料：银耳，去芯的莲子，多晶冰糖做法：.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净。把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用。如果宝宝大便燥结严重的话，吃了太寒凉的莲子会导致身体的不适，因为阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应再食用收涩伤阴之品。如果辨别不了宝宝的症状就不要给宝宝服用莲子，建议最好不要给宝宝服用莲子
莲子的功效与作用：1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。3、降血压从莲子心提出莲心碱结晶，
查看详细白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。其毒性成分为白果酚。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血
查看详细有痰湿体质的人是可以服用的需要正确对待增加营养补充维生素微量元素，一般寒性体质的人是不可以服用的
查看详细鲜莲子炆斋原料：鲜莲子200克，腐竹150克，粉丝两把，金针菜两把，云耳一小碗，冬菇一小碗，虫草花50克，秀珍菇50克，西芹50克，红萝卜两根做法：1、鲜莲子洗净切开，将里面的，腐竹洗净用清水泡软。2、粉丝用清水泡软，金针菜洗净用清水泡软，云耳洗净用清水泡软，冬菇用清水泡软后洗净切片，虫草花洗净用清水泡软。3、秀珍菇洗净，西芹和红萝卜洗净切好。4、先将秀珍菇、西芹飞水，起镬放油放蒜头爆香后，倒入秀
查看详细您问的这个问题，用莲子种出荷花需要多长的时间?这个估计需要起码三四年，藕起码要几个手指头粗才能开花，另外还要看种植环境，以及水肥等情况。
查看详细清心火，利小便。更多失眠该怎么办呢！中医治病重在辨证，单例失眠症状，是难以处方的。失眠有实证、有虚证，实证分为肝郁化火、痰湿内扰，虚证分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等，证型不同处方有别。您应去找专业中医师诊断治疗。听人说莲子心和甘草一起泡茶，有治失眠的功效对吗？不清楚。
查看详细建议怀孕期间的准妈妈在饮食上要清淡、营养，而银耳莲子汤不仅清淡味美，且营养价值很高，正好符合这种要求，所以孕妇也能喝银耳莲子汤。
查看详细可以的呢！这三样搭配在一起清热解毒功效很好莲子芯可以清心火、降血压，可内用于心烦口渴、清容心泻火、目赤肺痛、强心降压。菊花是清热解毒类药，具有疏风、清热、明目平肝、解毒的功效.治实证.枸杞子则是滋补类药，可滋补肝肾，益精明目，治阴虚。
查看详细猪肚可以和莲子一起吃。主料：猪肚1个辅料：莲子50g、盐适量、姜适量、葱适量、米酒适量1、准备好食材。2、猪肚用面粉抓打后清洗，反复三次。3、冷水下锅煮开5分钟。4、捞出，去杂质，漂净。5、切成条。6、取烧锅，加清水，放入肚子。7、放入洗净的莲子。8、加葱，姜，米酒。9、大火煮开10分钟，小火炖分钟，致汤奶白色。10、加适量盐即可。11、成品。
查看详细红枣、枸杞子、百合、银耳、莲子、冰糖一起熬糖水是可以的，有补气养血、滋养肝肾、清热润肺的作用的，但最好不要晚上喝。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-09-09
