枸杞具有滋阴补肾的功效。莲子具有益肾涩精、补脾止泻的功效；核桃具有润肠通便的功效
枸杞具有滋阴补肾的功效。莲子具有益肾涩精、补脾止泻的功效；核桃具有润肠通便的功效
黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，两个药一个是补的，一个是清的，最好不要一起用
查看详细吃莲子是要去莲心的不然会很苦莲子，为莲的干燥成熟种子，含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。而且其铁的含量也非常丰富，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。去掉的莲子心可以留着泡茶莲子心含有蛋白质、维生素、矿物质、莲心碱、异莲心碱、荷叶碱等。有养心健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴的功效。
查看详细百合，属于寒性，含有大量的蛋白质，钙，脂肪，铁，磷和多种生物碱，具有利尿、补血气、润肺止咳、安神等作用，对于那些经常咳嗽，咳血，神志不清，或者脚气浮肿等人是很好的食疗补品。银耳，含有大量的糖，具有滋阴润肺，活血养气，补脑的作用，如果患有肺心病等疾病可以食用，而且还能起到美容养颜的作用。莲子，有利于身体内血液的循环畅通，还可以起到健脾补肾的作用。如果饮用百合银耳莲子粥，可以对身体起到很好的调养作用，
查看详细粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰zhi酸肾气虚，煮粥放板dao栗。心虚气不足，粥加桂内圆肉。头昏容多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好
查看详细可以喝，用处不大，经常锻炼身体可以提高免疫力，不要太疲劳，发病不要性生活。
查看详细朋友个人认为鸡纵菌可以和鸭肉，百合，莲子一起煲汤的，鸡纵菌含有蛋版白质，脂肪，各种维生素钙，铁，权磷，核磺酸，健脾和胃，补虚养血，降低血糖，提高免疫力，抑制癌症的功效。鸭肉含有蛋白质，脂肪，维生素e，滋五脏之阴，养胃生津，利水通尿的功效。百合滋阴润肺，美容养颜，清心安神的功效。莲子养心安神，健脾补肾，止泻的功效。煲出来汤的味道鲜美，营养价值也是很高的，更有利于人体的吸收和健康，。
查看详细内分泌失调的原因：1、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。2、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。3、情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应
查看详细银耳是我们生活当中制作甜品不可或缺的一道食材，银耳对女人来说就是平民中的燕窝，可见女人喝银耳的好处多多。其实我在怀孕的时候也挺喜欢喝银耳汤的，特别是木瓜银耳汤和银耳莲子羹，可以说每个月都要喝几次，因为银耳的美容效果挺不错的，据说对胎儿的皮肤也能起到不错的作用。那么，孕妇可以喝银耳莲子羹吗？我个人觉得孕妇喝银耳汤的好处还是挺多的，比如说银耳可以美容养颜、润肺止咳、提高免疫力、消除疲劳、增加食欲等，而
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-08
