莲子心有毒吗长期喝对人体有害吗？

莲子心性寒，最好不要多吃，希望对您有帮助

嗯，实际上是没什么好处的，但是还是有很多人愿意去喝，这个就是一个个人爱好，没什么好办法去阻止

无毒，有安神、降压、强心作用，少量服食无副作用，

但性寒，多吃可能会引起肠胃不适，

另，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食，

一般来说，没有便秘和胃肠道疾病的人[8u58药材网www.8u58.com]，当做茶喝是没有问题的。

莲心

寒性强，长期连续饮用会伤

肠胃

祝开心。

是凉性的，可以去清热、消炎、火气……据说还能减肥。只是，喝得太多总是不好，偶尔喝喝还行。

无毒，有安神、降压、强心作用，少量服食无副作用，但性寒，多吃可能会引起肠胃不适，另，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食，一般来说，没有便秘和胃肠道疾病的人，当做茶喝是没有问题的。

莲子汤怎么做才好吃？

1、上等银耳，用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。4、将银耳、冰糖（三两左右）放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也许不断搅锅。5、莲子易熟稍后放入6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。功效

桂圆莲子汤可以天天吃吗或者多久吃适合呢？

如果是体质微虚，年纪稍微大一些，不建议桂圆加莲子这样的组合，百合加莲子这样的组合会更加合适。在炖煮的时候，建议放冰糖调味，不要放砂糖。整体上这样的组合，是能够安神、补脑、健脾胃、补气，而且不上火！

每天晚上吃桂圆莲子粥好吗？

桂圆莲子红枣红豆一起煮吃营养丰富，红枣活血，莲子安神，龙眼强身，补血最好。莲子桂圆红枣汤可以晚上喝，但是晚上九点之后最好就不要喝了，否则会加重肠胃负担，影响睡眠。

莲藕和莲子一起熬汤吃好吗？

藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。没有副作用的，可以经常煲来吃

怎样辨别莲子粉真假？

辨别莲子粉真假的方法如下：①颜色：纯莲子粉含有较多的铁质和还原糖，故易被氧化，使色泽由白转微红。其它淀粉却纯白或略带黄色，加入色素的则呈玫瑰红色。②形状：莲子粉表面有丝状纹路，其它淀粉则表面光滑。③质地：用手指揉擦，莲子粉的质地比其它淀粉细腻滑爽。④香气：莲子粉具有独特的浓郁清香，其它淀粉则没有。⑤溶性：取少许莲子粉含入口中，触及唾液即会溶化，其它淀粉则不易溶化且粘糊或呈团状。⑥冲调：莲子粉冲调后

新鲜莲子怎么吃nbsp有什么好处？

生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益