每天吃多少肉苁蓉最好？

普通的成年人一天大概服用5-10克的样子就行了，能补肾壮阳、填精补髓、养血润燥，如果是病情需要，应该遵医嘱食用。另外，需要注意的是，这个肉苁蓉它性温，助热，身体健康的小孩是不建议吃的，以免虚不受补，本身有内热的，最好也不要吃，容易上火。

总结：肉苁蓉成年人的服用量一般是5-10克，具体用量应该咨询医生，遵医嘱服药。需要特别注意的是，小孩、孕妇或者老年人，如果身体健康是不建议服用的[8u58药材网www.8u58.com]，此外，有内热者也不宜服用。

肉苁蓉属于一种滋补的保健食物，所以每次食用还是要注意控制量的，一般来说，如果泡水的话，一次五克就可以了，不能太多。肉苁蓉的吃法还是有很多的，除了可以泡水之外，还能够用来泡药酒，准备四十克的肉苁蓉浸入到五百克的白酒之内，然后把容器的盖子盖紧，每天摇晃一次，浸泡半个月之后就可以喝了。每次喝三十毫升，这样不但可以补肾阳、润肠通便，还可以益精血。

肉苁蓉怎么泡？

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，因为其具有极高的药用价值，素有“沙漠人参”之美誉。因为生长环境的恶劣和人们的大量采挖，每千株肉苁蓉里仅存七株，是名贵中药。肉苁蓉是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。有补肾，益精，润燥，滑肠功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同

肉苁蓉有哪些吃法对人体是有好处的？

黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。

肉苁蓉和苁蓉有什么区别？

这是一种中药.主要功效为补肾阳，益精血，润肠通便.可以泡水代茶饮，有脾虚便溏者忌用。

肉苁蓉直接泡水饮用有用吗？

肉苁蓉泡水喝有什么好处第一：治疗支气管哮喘、支气管炎可以每天服用肉苁蓉水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。第二：治疗神经衰弱中医方面认为肉苁蓉具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将肉苁蓉泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。老中医告诉我们，肉苁蓉对于中

肉苁蓉对人有什么利弊？

1、利：提高性功能；调节神经内分泌；提高机体免疫功能；抗氧化；促进物质代谢；增强体力和抗疲劳；保肝；抗肿瘤；抗辐射；通便；提高学习记忆能力；抗动脉粥样硬化；延长动物寿命和抗衰老；促进创伤愈合；保护缺血心肌。2、弊：如果是肾功能尚未发育完全的青少年食用了肉苁蓉，那么就有可能会出现大问题了。肉苁蓉有可能会影响到青少年的肾功能正常发育，故而青少年应该要避免食用肉苁蓉，这是非常不利于身体的健康。肉苁蓉中的

肉苁蓉怎么做好吃？

肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥原料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。制作：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用功效：温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳痿，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。