女性多吃苦瓜对身体好吗？

苦瓜可以养颜嫩肤，吃苦瓜能够增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。也可清热解毒，泄去心中烦热，排除体内毒素。

但苦瓜属于寒性食物，最伤脾胃，女性大多阳气不足，对抗寒冷的东西抵抗力较差，不易多吃。最好搭配辛味的食物，这样可以避免寒性入体，有助于补益肺气。

苦瓜是一剂良药。苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用，性寒，味苦，入心、脾、胃经，清暑涤热，明目解毒。据《随息居饮食谱》记载，苦瓜“青则苦寒涤热，明目清心，熟则养血滋肝，润脾补肾”。《生生编》记载，苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”。《本草纲目》记载，苦瓜“清心明目，益气解热”。

苦瓜有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜为苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。据近代药理试验，苦瓜有降低血糖的作用，认为这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故，其效果比现用降血糖药“甲磺丁脲”还强，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很广阔。在国外，科学家把苦瓜中的脂蛋白类成分注入患有淋巴癌的老鼠体内，老鼠存活时间延长，这说明苦瓜脂蛋白类成分能提高细胞免疫功能。因此，科学家预言，苦瓜可能成为治疗癌症的新药。

苦瓜的营养丰富，抗坏血酸含量在瓜类中突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，西红柿的7倍。据营养分析资料，每l00克苦瓜可食部分，含水分84克[8u58药材网www.8u58.com]，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.2克，无机盐0.6克，粗纤维1.1克，热量75.3千焦，维生素A0.08毫克，维生素B10.07毫克，维生素B20.04毫克，钙18毫克，磷29毫克，铁0.6毫克。苦瓜的果实中含有苦瓜甙，还有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸等。苦瓜的种子和叶中含有大量的苦瓜素。

苦瓜因其特殊的苦味而得名。各地有许多不同的名称，如癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞哈蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜等。这些名字中的“癞”大约是指苦瓜表面有许多不规则的瘤状突起，果形多数为纺缍形和长圆锥形或短圆锥形。嫩果为浓绿色或淡绿色。称苦瓜为“红姑娘”可能是指随着生理成熟度增加，表皮转为绿白发亮，逐渐变至黄红色。达到红熟果实，顶部极易开裂，露出血红色的瓜瓤，瓤内包裹着种子，一般每瓜有20－50粒种子。从苦瓜的主要作用在清热解毒这一点，称之为“凉瓜”似较贴切。

苦瓜是寒性食物。通常子宫寒，或者本身就容易手脚冰冷的女性就不适合了。

如果减肥的话，相对温和点的可以选择黄瓜和水芹，不会那么寒，而且效果也一样很好啊。

吃苦瓜确实是可以减肥的啊！说是生啃啊~

正如楼主说，苦瓜是寒凉的东西，MC期间少吃就可以了~

而且，苦瓜的作用不仅仅是为了减肥~它还有其它的作用。建议楼主自己网上找找吧~

少吃些可以，不可以多吃的，女性爱美可以理解，但寒凉的食物最伤脾胃，吃多了不好.再加上女性大多阳气不足，对抗寒冷的东西交差，所以少吃.身材固然重要，但身体更重要.

每个人在世界上都是唯一的，如果不是非减不可的理由，还是不要减了，让自己健康自然一点，这样的女性才是最美的!

苦瓜生长在什么季节？

苦瓜春季播种，夏秋季成长成熟；北方苦瓜3月下旬至4月上旬于温室或大棚播种育苗，5月初定植，长江流域3月中旬播种，4月中旬定植，华南地区春季栽培1至3月播种，夏季栽培4至5月播种，秋季7至8月播种。如采用保护设施，冬季也能栽培。苦瓜要提前播种育苗，经采用电热温床或土温床育苗，在播种前可以对种子进行浸泡处理，为促进苦瓜发芽出苗，可预先夹破苦瓜种壳；夹破的种子浸泡时间要短，在2个小时就可可以了，为夹破的

苦瓜对人体有什么好处？

苦瓜对人体有哪些害处？

苦瓜可以生吃吗？

可以。亲身实验的苦瓜减肥法最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧本编辑最近也在计划减肥，所以打算亲身一试。实验理由之资料支持：一、在汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这事，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2到3根苦瓜，所以

苦瓜是蔬菜还是水果？

苦瓜既不是蔬菜，又不是水果！而是一种中药！！看了视频您就知道了！

如何种苦瓜？

苦瓜原产于印度，是喜温作物，育苗期要求温度较高。种子发芽需30～35℃的温度，幼苗生长适温20～25℃。苦瓜喜光不耐阴，喜湿而不耐涝。瓜类蔬菜的根系弱，再生能力差，所以苦瓜在苗床中育苗时一般都采用点播法，直接将催芽后的种子播在苗畦、营养钵或土方中，苗期不再分苗。播种前用55～60℃温汤浸种15分钟，然后在常温下浸泡24小时，冲洗干净后捞出，放在催芽箱中催芽。催芽温度开始两天为30～35℃左右，两天

饭后吃苦瓜可以减肥吗？

苦瓜不是减肥药。。。按您那么说的话所有人都饭后吃苦瓜减肥呢他们所说的减肥食品就是替代主食的您要是不吃饭光吃苦瓜就可以减肥的但是您有吃饭有吃苦瓜不如别吃苦瓜了呢希望您找个适合的方法减肥成功！有帮助的话望~~