我最近也喜欢吃白芝麻，肚子饿了又吃几口，晚上睡觉前也要吃几口
我最近也喜欢吃白芝麻，肚子饿了又吃几口，晚上睡觉前也要吃几口
油太大了，我也是吃黑芝麻，一天大概二三两，最近没吃了。
我和您一样天天吃一斤最多三天就吃完了，一天不吃口水都能下来了[8u58药材网www.8u58.com]，也不知道该怎么办了愁人
我也是天天在吃，一个月吃二斤多，天天第一件事就是想吃生黑芝麻
我也是，吃生的芝麻，感觉白芝麻更带劲
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。
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查看详细可以的，但是要尽快要不然营养会流失。做法：1、黑米洗净泡一夜(泡米的水不要倒哈)2、黑豆也洗净泡一夜(同样，泡豆的水不准扔!)3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。
查看详细当然可以了，补肾。肾气足了，人的精神也就足了。1、黑豆含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮、皂苷等。2、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱
查看详细一、黑芝麻枣粥粳米500克;黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。二、黑芝麻豆浆取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟，豆浆就做好了，坚持服用，对养发生发都有很好的疗效。
查看详细黑芝麻生吃好还是熟吃好?熟吃更好。对于肠胃功能好的人来说，生吃和熟吃都没有问题，但是芝麻炒熟了更香更好吃。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-07
