苦瓜生吃好还是熟吃好有什么作用？

熟吃好，苦瓜可以清热解毒，对于夏日而言，多吃苦瓜有益健康

苦瓜生吃会很苦，可以炒着吃，不过不要炒得太熟，这样可以达到减肥的效用。而且苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

看您想达到什么效果[8u58药材网www.8u58.com]，如果是要减肥，那就得生着吃，如果就是想吃而已，那您可以过水可以炒可以炖。个人觉得生着吃好吃，可以搭上其他的蔬菜，比如黄瓜啊，加醋以及芝麻酱蒜泥就不错。

熟吃，可以败火，讲血糖，清血管。

吃苦瓜有什么好处？

您知道吃苦瓜有哪些好处吗？

苦瓜有毒吗？

没有毒，只要不生吃。苦瓜，因为苦所以叫苦瓜；因为能用来清暑去热，所以也叫凉瓜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要吃两到三

苦瓜为什么叫苦瓜？

可以有两种解读。一个从生物或者植物学上说，另外一个就文艺哲学一点。1.我们认为能吃的或者好吃的苦瓜，都是处于苦瓜的“半生”状态，就是比涩好一点，比黄又早一点的半生状态。跟南瓜熟了才好吃不一样，苦瓜熟透了就黄了干了，那时候的皮也不再是青色的。2.半生瓜，更多的是指它的苦涩之感。小时候、年轻时大多觉其苦涩难吃，但半生过后（或许是不惑之年后吧），经历的事情多了，便觉得苦瓜的苦涩也是一种经过磨练后的甘苦；

吃凉拌苦瓜能减肥吗？

凉拌苦瓜是可以减肥的。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有减肥的特效成分，可以加速排毒，研究发现它还具有良好的降血糖、抗病毒、防癌功效。苦瓜减肥法需要坚持，并且需要每天吃最少二到三根，同时补充必要的营养，单纯吃苦瓜，并不能提供给身体必须的营养，减肥的话还需要锻炼，中医上苦瓜...

苦瓜没成熟时怎么吃？

首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它

苦瓜籽是去掉外壳才能打磨成粉吗？

苦瓜籽打磨成粉不需要去掉外壳。苦瓜籽粉即是用苦瓜籽磨成的粉末，苦瓜籽粉的功效与作用苦瓜籽粉含粗纤维、清脂素等大量营养成分，具有滋阴清火、减肥塑身、修身养生等特殊效果。另《本草纲目》：益气壮阳。苦瓜籽粉还具有温补肾阳、利尿、解毒、退烧之功效。