材料
花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。
做法
山药去皮，洗净切小专粒（米属粒大小）。
花生米用开水烫泡2分钟，趁热去皮，捞出。
将花生弄碎如米粒大小。
粳米洗净，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮。
先用大火[8u58药材网www.8u58.com]，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。
其间不停向同一方向搅动。
粥将熟时，放入冰糖即可。
材料
花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。
做法
山药去皮，洗净切小专粒（米属粒大小）。
花生米用开水烫泡2分钟，趁热去皮，捞出。
将花生弄碎如米粒大小。
粳米洗净，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮。
先用大火[8u58药材网www.8u58.com]，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。
其间不停向同一方向搅动。
粥将熟时，放入冰糖即可。
不能吃，含了脂肪和糖，对糖尿病人无益。
查看详细山药有收涩的作用，故大便干燥者不宜食用。山药一般要选择茎干笔直、粗壮，拿到手中有一定分量的。如果是切好的山药，则要选择切开处呈白色的。新鲜的山药一般表皮比较光滑，颜色呈自然的皮肤颜色。如果需长时间保存，应该把山药放入木锯屑中包埋，短时间保存则只需用纸包好放入冷暗处即可。如果购买的是切开的山药，则要避免接触空气，以用塑料袋包好放入冰箱里冷藏为宜。切碎的山药也可以放入冰箱冷冻起来。剥皮后的山药非常滑手
查看详细铁棍山药的功效有哪些呢，菏泽山药网小编给您解读！铁棍山药历史悠久自明代药典《本草纲目》中已有记载，自古就有“山药家族之王”的称号，铁棍山药的生长对气候和环境要求很高，国内唯有太行山脉的怀庆府（现河南省温县）出产，因此地受沁、黄两河的滋润，环境气候优良，土壤肥沃，且矿特有机成份特高，故而为铁棍山药的提供了得天独厚的生长条件。主要成份：据中科院化验检测分析结果显示，铁棍山药富含淀粉、粘液质、山药皂甙、
查看详细淮山种植方法淮山生长粗放，药、菜兼用，群众喜欢种植。但在生产上，淮山的产量容易出现波动，经常忽高忽低，给人一种难以把握的印象。其实，只要掌握好淮山的科学种植方法，还是可以保持产量稳定的。一、选地整地淮山要求温暖、湿润、阳光充足的环境条件，在深厚、肥沃、放松、排水良好的沙质土壤中发育良好。在种植前数天，应每667平方米(?亩)先施5000公斤厩肥、草木灰、堆肥等混合肥料作基肥。施肥后浅犁耙一次，起高
查看详细秋冬进补来，以汤水为宜，不过自，煲汤可不是一会半会功夫能够解决的，今天给大家介绍zhi一道纯粹dao傻瓜版本的滋补汤水——虫草花排骨汤。工艺：煲口味：咸鲜味时间：<90分钟热量：较低热量配料：虫草花20克、猪大排250克、玉米(鲜)1根、枸杞5克、姜3片、食盐4克烹饪步骤：1.虫草花择洗干净2.姜切薄片，排骨焯水，玉米切段3.材料全部放入电压力锅里面，倒入足量的清水4.设定电压力锅为煲汤的程
查看详细可以啊。秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失；我们北方人更是有“贴秋膘”的传统。针对这些习惯，营养学家提醒大家，“以肉贴膘”并不科学，补过了还会让一夏的减肥成果付之东流。那么，秋天应该怎样进补呢?综上所述山药的种种好处，它就成为我家餐桌上常备的一种菜肴。作为家庭煮妇，我做的饭菜既要让家人吃好吃饱，又要讲究营养价值，在以往秋季进补时节，我总会做出几款，以山药为主，荤素搭
查看详细一：怀山药和普通山药的区别普通山药，又称菜山药，它的专特点是较粗，表皮无属“锈斑”，用手一掐可看出水分较多，易折断。皮较薄，刷子一刷就掉，摸起来滑腻腻的。切面易氧化，掂起来的重量比较轻，煮时间长易烂。与菜山药相比，怀山药独具体重、质腻、味美、药效高、煮不烂等特点，一般是上细下粗、略长且圆的柱状体，极像棒槌，个别也有扁阔形状，一般长度为60厘米至90厘米。二：一般怀山药和铁棍山药的区别怀山药可细分为
查看详细山药和鸡蛋能一起吃吗山药和鸡蛋能一起吃。山药的主要成分是淀粉和蛋白质，而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇，这些物质之间不存在相互反应，也不会影响相互营养吸收，因此，山药和鸡蛋可放心食用。山药和鸡蛋怎么吃好山药鸡蛋粥食材：山药50克，大米80克，鸡蛋3个，冰糖适量。做法：1.将山药洗净，入锅蒸熟，用刀切碎，待用。2.把大米淘洗干净，与山药齐下锅，加清水适量，置于旺火上烧沸，以文火熬煮。3.快起锅时，
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-01-15
