红枣银耳莲子汤和五红汤哪个补血效果好？

红枣银耳莲子汤补血效果好。用料主料：银耳1朵辅料：莲子1把、枣(干)1把、百合1把、枸杞子1撮、葡萄干1撮调料：冰糖、适量水红枣银耳莲子汤的做法1.准备好食材2.红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净3.银耳泡开撕小朵4.暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜5.第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可6.夏天可以冷藏后饮用烹饪技巧银耳要提前泡一晚胶质才会出来，有暖瓶的话可以用开水在暖瓶里泡一晚更好。喜欢脆口感的[8u58药材网www.8u58.com]，泡开后直接炖就好了。

煮银耳莲子粥、莲子要泡多久、银耳要泡多久？

1、在炖之前，先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。2、大火煮开后转小火慢慢炖，2--3个小时以后就差不多了，最好是煮到银耳成胶状。然后放入适量的冰糖，搅拌化开，大约再炖30分钟就ok了！不追求口感的话，您要是用高压锅大火15分钟就可以了。3、如果您想吃像果冻一样的羹状的，那就在大火的时候放入一些琼脂

银耳莲子红枣桂圆汤什么人不宜喝？

1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。 而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。 2、腹胀的人群不宜食用。确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。&n

莲子心泡水喝了、再喝酸奶可以吗？

可以的；两种食物之间的话是没有配伍禁忌的是不会发生不良反应的是不会对人体产生伤害的‘希望一下

红豆黑米莲子红枣粥有什么功效？

营养功效具有补中益气、养血固脱、温阳益脾滋补肝肾、祛风通络脑细胞不可缺少的营养促进皮膜的新陈代谢防止动脉硬化，防治老年高血压

可用鲜莲子煲猪心吗？

可用鲜莲子煲猪心，鲜莲子和猪心，两者之间不存在着相冲相克的。鲜莲子煲猪心老少皆宜，猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应忌食。鲜莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

莲子百合小米粥怎么做好吃、莲子百合小米粥？

主料小米100克百合50克莲子80g辅料冰糖适量步骤莲子百合小米粥的做法步骤11.莲子洗干净，用冷水浸泡30分钟。莲子百合小米粥的做法步骤22.百合洗干净，用冷水浸泡30分钟。莲子百合小米粥的做法步骤33.备好小米。莲子百合小米粥的做法步骤44.煮锅加水，莲子入锅煮。莲子百合小米粥的做法步骤55.洗干净小米。莲子百合小米粥的做法步骤66.10分钟后，小米入锅同煮。莲子百合小米粥的做法步骤77.10

莲子心、铁观音空腹喝会不会对胃不好？

1.铁观音具有抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。2.一莲子芯具有清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛功效。我建议您别将二者一起泡着喝，因莲子芯寒性太重会降低铁观音的一些功效，犹其是空腹喝对胃不好，受不了的人往往会引起腹泻。

隆顺榕的百合和白莲子可以煮粥吃吗做法用提前泡？

百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨经常食用此粥，既清火又滋润。百合莲子粥的做法有如下几种，供大家选择使用。百合莲子粥材料：新鲜百合一朵，开边红莲子50克，剩饭1/4碗，冰片糖1块做法：新鲜百合摘开，一瓣一瓣清洗干净待用；开边红莲子清洗干净后放进电饭锅里，加入1/4碗剩饭，放进5~6碗清水，按下煮饭键，水开后，转到煮粥档，煮1个小时；放进新鲜百合，再煮20分钟，放

六个月宝宝可以吃红枣莲子粥么？

宝宝小，肠胃消化能力弱，建议不要着急吃哦，因为红枣和莲子不容易消化。

六个月的宝宝可以吃莲子吗？

硬的最好不要吃呀。煮熟透的就可以吃。