每天都吃45个番石榴好吗？

从营养学角度上，每天人体适宜的水果摄入量是，五六个番石榴对人体消化反而成了负担，而且不同水果与水果之间，水果与蔬菜之间并不能代替的，它们对人体提供的营养是不同的。建议如果爱吃水果的话可以多样化，并且控制在之间，也就是两三个鸡蛋重量的水果就足够了，因为果蔬富含膳食纤维适量摄入有利于蠕动肠道，过多的话就会增加消化负担对肠胃不好！

从营养学角度上[8u58药材网www.8u58.com]，每天人体适宜的水果摄入量是100g-200g，五六个番石榴对人体消化反而成了负担，而且不同水果与水果之间，水果与蔬菜之间并不能代替的，它们对人体提供的营养是不同的。建议如果爱吃水果的话可以多样化，并且控制在100g-200g之间，也就是两三个鸡蛋重量的水果就足够了，因为果蔬富含膳食纤维适量摄入有利于蠕动肠道，过多的话就会增加消化负担对肠胃不好！

番石榴叶炒米可以加糖吗？

可以加1.5克糖，这样味道会更甘甜。

番石榴吃多了有坏处不？

番石榴是我国台湾地区的原产水果，其营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。番石榴既可鲜食，也可榨汁饮用，多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。另外还可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之食用水果。此外番石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助治疗糖尿病。儿童及有便

吃番石榴要削皮吗番石榴可不可以吃皮？

可以带皮吃的。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的

番石榴苗可耐最低温度多少？

温室管理番石榴最适宜生长温度为23-35℃，树体耐受低温为0℃，果实成熟最低温度15℃。如果保留冬春季节果实则需要进行加温，保证最低温度在15℃以上，并通过风口大小降低棚内湿度

番石榴可以多吃吗？

石榴虽然营养好，维生素含量高，但也不能多吃。因为不管什么最好的东西也是不能多吃的，吃多了反而会引起副作用的。

湖北荆州适合种番石榴树吗？

不适合。因为温度决定一切，番石榴原产于热带美洲。幼树在零下2度左右即会冻死，夏季适宜温度平均在15度以上，根据这些主要温度要求，您们可以判断，是否可以栽植。我感觉，冬天一般不好过关，会冻死。因为荆州属于亚热带，不是热带。

番石榴有哪些营养成分？

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。

番石榴可以治拉肚子吗？

对，有这个说法，我儿子4岁了，以前小的时候拉肚子，奶奶就让喝这个，比吃药慢，但是无副作用啊。

怀孕期间有肠胃炎能吃番石榴吗？

如果您有肠炎，那消化能力肯定是要查很多的，而番石榴是有可能会加重肠胃的负担，建议亲还是吃一些比较好消化吸收的食物呢

番石榴汁红茶玫瑰可以混在一起喝吗？

建议您不要这样喝；最好单独饮用，尤其是不能加蜂蜜，因蜂蜜不能用热水冲，口感不好；沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。