莲子和蜂蜜能一起吃，两者不会发生不良反应，也不会对人体产生危害。谢谢！
莲子和蜂蜜一起吃的好处
补脾益气
莲子性质平和，入脾经，经常食用对脾胃有一定的健补作用，莲子和蜂蜜一起食用还有补脾益气的功效。
改善口感
莲子有时候吃起来有点涩涩，而蜂蜜的味道比较甜，这两种食物一起吃，可以改善莲子的食用口感，使人更容易接受。
增强免疫力
莲子和蜂蜜的营养都比较丰富，不仅能为人体补充营养，还有能增强人体免疫力的作用，减少病菌对人体的伤害。
吃莲子的注意事项
1、莲子不适合与牛奶等高蛋白的食物一起食用。牛奶中的蛋白质与胃酸容易在体内结成大量的凝块，与莲子一起食用的话，会使凝块变大，便秘的情况更加严重。
3、莲子中含有的一些植物碱，这些植物碱具有涩肠止泻的作用，所以对于大便干结、便秘的人来说是不适合食用的。
4、怀孕的女性不适合吃莲子，莲子有一定的活血作用，孕妇食用莲子可能会出现流产的现象。一般孕妇吃莲子最好是在分娩[8u58药材网www.8u58.com]，可以帮助胎儿的出生。
不能和莲子一起吃食物
莲子+猪肚：易中毒
不能和蜂蜜一起吃食物
蜂蜜+米饭：影响消化吸收
蜂蜜+韭菜：一起吃会阻碍血液循环
蜂蜜+菠菜：引起心痛
蜂蜜+茭白：引发痼疾
蜂蜜+豆腐干：有损听力，腹泻
蜂蜜+豆腐：易导致腹泻
蜂蜜+莴笋：不利肠胃，易致腹泻
蜂蜜+洋葱：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明
蜂蜜+河蟹：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
蜂蜜+北豆腐：有损听力，腹泻
蜂蜜+李子：有损五脏
蜂蜜+千张：有损听力，腹泻
蜂蜜+大米：一起吃会胃痛
蜂蜜+豆腐丝：有损听力，腹泻
蜂蜜+腐竹：有损听力，腹泻
蜂蜜+豆浆：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收
蜂蜜+油豆腐：有损听力，腹泻
蜂蜜+大蒜：性质相反
蜂蜜+开水：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味
蜂蜜+豆腐花：一起吃会引起耳聋，吃绿豆可以治疗
蜂蜜+葱：一起吃伤眼睛，可以用绿豆治疗
蜂蜜+热水：一起吃会使蜂蜜中的营养成份受到破坏
蜂蜜+鲫鱼：一起吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒
蜂蜜+螃蟹：中毒
银耳莲子百合红枣枸杞粥，蛮不错的zhi，适宜夏季应用，补气养dao血，清热去专火，静心安神，调属节睡眠，另外推荐山药枸杞粥，可以补血养颜，或者猴头菇银耳枸杞乌鸡汤，有补中益气养血的作用，枸杞推荐在淘宝搜尼尔麦，绿色健康。
查看详细1、首先把莲蓬的一侧扯开，这个时候，莲子就露出来了，直接拿掉；2、被拿下来的莲子内就是这样的容，现在还不能食用；3、把莲子表面的绿色的壳剥掉，头上稍微有点硬，要是没有指甲的话，尽量用两端靠下的部分；4、绿壳剥完之后就是莲子了，可以直接吃，如果您不想吃莲子的表皮，剥掉就可以了，一般新鲜的莲子是可以带皮一起吃的。莲子，中药名。为睡莲科植物莲 .的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻
查看详细莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠莲子心茶的功效：莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便
查看详细用常温水泡12小时，然后用湿毛巾包上放在阴凉处，但室温在15度以上，每天淘洗一次，直到发芽！这个很快！我自己种了豌豆苗2周都可以吃了！
查看详细坚果的营养上网一查就有，绝对的营养丰富.如果要营养的话，最好不要炒熟，因为杏仁，核桃与黑芝麻经过高温加工会大大减轻营养.如果可以低温烘，其实生吃是最有营养的.因为坚果仁很营养，同时也很娇贵，高温炒会破坏很多宝贵的营养物质.黑芝麻也是低温烘比较好.核桃，黑芝麻孕妇常期吃都是没有问题的，而且对孕妇与宝宝都是很好的天然营养品..但是杏仁孕妇不可以吃的.杏仁寒，小毒.很容易动胎气食用多后果会严重.6岁的小
查看详细红枣银耳莲子粥不能补气血两虚红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。属寒性，孕妇等忌寒者不宜多食。做法一食材准备银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。红枣银耳莲子汤制作步骤1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。做法二食材准备银耳、冰
查看详细在有服用的莲子心物质，有着清热下火作用的以及解毒作用的。孕妇也可以适当服用的。一般是可以使用数枚莲子心来煮粥服用或者是煮水服用就可以的，避免服用过多有着苦寒泄下的副作用建议注意卫生，积极治疗，多吃新鲜蔬菜物质为宜。
查看详细绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤。
查看详细 
