材料
南瓜1/4个（约300g），鲜百合1个，白砂糖1/2茶匙（3g），盐1/2茶匙（3g），油1汤匙（15ml）
做法
1、南瓜去掉瓜瓤、瓜籽，削去外皮，切成0.5cm厚的片。鲜百合剥成瓣，去掉边上褐色部分，洗净。
2、大火烧开小煮锅中的水，放入百合瓣汆烫2分钟，捞出[8u58药材网www.8u58.com]，沥去水分。
3、炒锅内放入油，大火烧至七成热，放入切好的南瓜片，加入白砂糖和200ml冷水翻炒均匀，待煮开后改小火焖至南瓜熟软。
4、炒锅中加入汆烫过的百合瓣，调入盐，翻炒1分钟至熟即可。
小诀窍
1、外皮干黄的南瓜含水分少，口感松软好吃。
2、南瓜要小火炒制，避免水分消耗太快。中途翻动要小心，不要让南瓜糊锅。
百合干有很高的营养价值和药用价值，百合干可以和莲子一起煮汤喝，也可以和绿豆、大枣、粳米等一起煮粥喝。常吃百合干可以起到养心安神的作用，如果经常失眠多梦，神经衰弱、心情抑郁沉闷等，就可以适当的吃一些百合来缓解百合还可以起到美容养颜的作用，常吃百合可以促进细胞的新陈代谢，具有很好的美容作用。如果有咳嗽症状，也可以适当使用百合，清肺止咳的效果也很好。小编推荐1、百合花粉怎么洗会比较干净？一般来说世面上卖
查看详细可以的。一起泡后的功能是益气活血、润肺清火。
查看详细有点酸味，干的泡好跟雪梨冰糖一块炖，现在吃最好，防秋燥百合一般配上莲子可以做粥~~比较滋补养颜~~而且可以用冰糖银耳百合在一起煮汤水秋天吃比较不错的煮粥吃不错啊，比如绿豆百合粥。当然西芹百合也不错的百合炒肉片(肉片要加些生粉，炒起来才会嫩)百合炒田鸡(记得别忘了放姜，否则很腥)其实我觉得生吃拌沙拉就很好吃，甜甜脆脆的，熟的是面面的，生熟我都爱。和莲子冰糖一起炖.条件好的放点燕窝.美容养颜防秋燥.相
查看详细干百合用温水泡1小时，之后就可以和米一起煮粥了。绿豆百合粥的做法用料主料：绿豆100克、干百合20克、大米60克、冰糖100克辅料：水适量1、准备好材料和份量2、绿豆洗净后泡水2个小时3、大米洗净泡10分钟4、干百合用温水泡1小时，要是有新鲜百合也是可以的5、把绿豆和大米放进电饭煲，启动煮粥程序2小时6、煮到一个半小时后看下绿豆煮好的程度7、加入泡好的百合一起煮8、剩下20分钟的时候加入冰糖，冰糖
查看详细百合种球的栽培五法：一、小鳞茎培育法此法适用于产生小鳞茎的品种，如天香百合品种等。秋季挖取可供食用的大鳞茎时，收集土中的小鳞茎，按珠芽培育法播种，因小鳞茎比珠芽大，故播种距离应比播珠芽稍大一些，经1年培育，大部分小鳞茎可达到种球标准，较小的鳞茎可继续培育。二、珠芽培育法此法适用于产生珠芽的品种，如卷丹品种等。夏季采收成熟的珠芽，9月下旬～10月上旬，按行距12～15cm开4cm深的播种沟，沟内每4
查看详细百合不好，花头特别小的都是这样，
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-18
