百合干有很高的营养价值和药用价值，百合干可以和莲子一起煮汤喝，也可以和绿豆、大枣、粳米等一起煮粥喝。常吃百合干可以起到养心安神的作用，如果经常失眠多梦，神经衰弱、心情抑郁沉闷等，就可以适当的吃一些百合来缓解百合还可以起到美容养颜的作用，常吃百合可以促进细胞的新陈代谢，具有很好的美容作用。如果有咳嗽症状，也可以适当使用百合，清肺止咳的效果也很好。
小编推荐
1、百合花粉怎么洗会比较干净？
一般来说世面上卖的那些话费都是经过处理的您想买回来之后自己调配起来喝就可以了。所以您买来的百合花粉也不用怎么自己处理除非是您自己去采的或者是您自己获得的。虽然说花的我也比较好的美容效果带给您不能够一起喝过多，我这是在来例假的时候也不能喝，花粉里面是含有一定的雌性激素的，如果您体内的内分泌失调雌性激素过多的话，就有可能会引起各种各样的妇科疾病。
..
2、干百合怎么吃最好？有哪些方法？
干百合在制作之前需要先用水泡软，可以和冰糖、蜂蜜一起煲汤食用，也可以和莲子、糯米等杂粮煮粥吃，或者是直接泡茶饮用。这些做法所起到的功效几乎一样，可以根据自身口味选择喜欢的方法食用。百合对于油性皮肤有很好的保养作用，可以提高肌肤深层细胞的锁水和代谢能力，并且能起到安神镇静、补气养神以及润肺止咳等多重作用，可以经常性食用。
百合的作用
百合性味甘，微苦，平。入心、肺二经。有补中益气，滋养强壮[8u58药材网www.8u58.com]，安心利胆，润肺止咳
轻身延年之功，用于老年人肺虚咳嗽，虚烦惊悸，失眼多梦，支气管哮喘，慢性肾炎，高血
压等。
现代研究，其化学成份有淀粉、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、泛酸、维生素(c、b1
b2)、钙、铁、磷、钾等。其药理作用：百合水提取物有增强免疫功能，抑制癌细胞增生；
可增加肺灌流量，有止咳平喘作用，具有雌激素样活性，对老年人雌激素功能低下很有裨益。
百合为甘滑降泄之品，对风寒咳嗽，中寒便溏者忌用。百合为补益之品，古有“渗利和
中之美药”的誉称，用于安养五脏，“补虚损”，“滋养强壮”等，也可在给老年人做粥、做
饼时，放一些。久服，大有补益。
它在中药中属性平的，没有副作用。
1、看花枝的状态。新鲜的百合花的花枝花头都是饱满而挺拔的，如果看到花头下拉，基本上花都是不够新鲜的了。2、看花开的程度。如果是家居摆放用花，一般要选择没有完全开放的，这其中以一到三度为佳，此时可以静静欣赏花开的过程，相对的鲜花的花期也会较长，如果是选择全开的，可能最多也就只能保存两三天。3、看花瓣和叶子。新鲜的鲜花的花瓣和叶子的光泽度都是非常好的，花瓣的颜色鲜艳，形状平整为佳，如果出现干，瘪，外部
查看详细百合花不建议放卧室。好处：百合花素有“云裳仙子”之称。其外表高雅纯洁，在中国人心目中象征着纯洁的爱情，同时也有“百年好合”、“百事合顺”之意，视为婚礼必不可少的吉祥花卉。坏处：百合花其香气会刺激人的神精系统，令人过度兴奋，极容易导致人失眠。我国是百合的重要原产地，百合喜温暖湿润和阳光充足环境。较耐寒，怕高温和湿度大。百合的生长适温为15～25℃，温度低于10℃，生长缓慢，温度超过30℃则生长不良。
查看详细绿豆和百合能一起做绿豆百合粥吃。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。百合的营养与功效：润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌，本品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。绿豆汤三大人群不适宜饮用一类是属于寒凉体质的
查看详细1》不能一起吃的食物萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。海味——水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食
查看详细哪种百合花可以吃观赏鲜百合花是不能吃的常见的白百合、粉百合、大黄百合以及其他铁炮百合等当做鲜花使用的百合花是不可以食用的。它们是专门的观赏品种，不可食用。这种花往往花朵较大，颜色较鲜艳，有些带有明显香味，做花束、扎花车、插在花瓶里都可以，但是不属于可食用种类。可食用的百合品种百合有它专门的食用品种。这些品种的鳞片以及花朵都是可以食用的。常见的品种有兰州百合、宜兴百合、龙牙百合以及卷丹等品种。根据品
查看详细百合虫草花可同时炖鸡汤。原料：乌鸡300克、红枣干10克、百合干10克、虫草花10克、党参10克、食盐2克、生姜3片。1、准备泰和乌鸡一只约800g左右。2、将百合、党参、红枣、清洗干净即可。3、然后将乌鸡切成碎块。4、入锅放入适量的水。水位一定要过了鸡块。5、放入其他所有食材，慢火煲一个半小时。6、最后出锅，虫草花百合泰和乌鸡汤完成。
查看详细 
