1将百合一瓣一瓣掰开，温水浸泡，清洗干净；莲子同样清洗干净。
2莲子与百合一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮约30分钟，加入适量冰糖，再煮片刻。
美食背后的故事
百合，具有很好的抗损伤作用。中医认为，百合具有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神的功效。百合与莲子配合使用，补脾益肺，润泽皮肤，使肌肤水嫩光泽。
1将百合一瓣一瓣掰开，温水浸泡，清洗干净；莲子同样清洗干净。
2莲子与百合一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮约30分钟，加入适量冰糖，再煮片刻。
美食背后的故事
百合，具有很好的抗损伤作用。中医认为，百合具有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神的功效。百合与莲子配合使用，补脾益肺，润泽皮肤，使肌肤水嫩光泽。
雪梨百合莲子汤的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱雪梨百合莲子汤的制作材料：主料：雪梨三个，百合一两，莲子二两，蜜枣四粒，瘦肉六两，盐适量雪梨百合莲子汤的特色：天气干燥，皮肤紧绷绷的[8u58药材网www.8u58.com]，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。教您雪梨百合莲子汤怎么做，如何做雪梨百合莲子汤才好吃1雪梨去皮，洗干净后切件。2洗干净百合，莲子和蜜枣。3洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。4烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。百合莲子瘦肉粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食老人食谱围孕期食谱贫血食谱口味：咸甜味工艺：煮百合莲子瘦肉粥的制作材料：主料：猪肉(瘦)200克辅料：莲子20克，百合20克调料：姜10克，盐15克，味精5克，白砂糖5克教您百合莲子瘦肉粥怎么做，如何做百合莲子瘦肉粥才好吃1.莲子、百合清洗干净；2.瘦肉切块；3.姜切片；4.瓦煲注入清水，加入莲子、百合、瘦肉，用中火煲40分钟；5.再调入盐、味精、白糖，同煲20分钟即成。
1．冰糖炖百合百合、冰糖各60克，款冬花15克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同放入瓦锅内，加水适量．文火炖，快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳．心烦口渴等症。2．清蒸百合百合鲜品500克，白糖适量。将百合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳，清心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦等病症。
查看详细百合籽入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神.常与知母，生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦等等。
查看详细一般百合粉由：大豆分离蛋白、大豆小分子肽（大豆肽粉）、磷酸氢钙、维生素C、维生素E、维生素B2、维生素A等成分制成。作用：1、美容养颜的功效，百合中含有丰富的维生素、黏液质等营养成分，有滋养美白皮肤的作用。2、安神，常吃百合有清除心烦、缓解抑郁心情等作用，有缓解失眠多梦发功效。3、润肺止咳，食用百合可以清除肺部虚火有去燥止咳的作用，对于肺虚久咳的人经常食用百合有奇效。4、增强抵抗力，百合中含有丰富
查看详细百合原为生长在我国西南与西北部山野林内及草丛中的短日照植物，故大多数品种性喜凉爽、湿润的半阴环境，较耐寒冷。在富含腐殖质的肥沃砂质和排水良好的土壤中生长茂盛，鳞茎发达，花色艳丽。而卷丹百合则性喜温暖、干燥的气候条件，也较耐日光照射。百合适宜氮肥，以豆饼、菜饼，农家堆肥和氮、磷、钾复合肥为最好。在百合的生长期要勤松土、除草，结合浇水施肥进行中耕。一般在生长期施稀释液肥2—3次，以促其株苗生长发育。将
查看详细百合可以止咳润肺，蜂蜜可以促进消化。百合和银耳在一起可以有较强的滋阴润肺之用，和绿豆在一起可以清热解毒。
查看详细玫瑰的香属于淡雅，清新的香而百合属于活跃，浓郁的香
查看详细银耳润肺养颜百合也是红枣补气血苹果养肠胃通便
查看详细这是百合花的生理现象，开花后应及时剪去残花，以减少养分消耗，浇回水只需保持盆答土潮润，但生长旺季和天气干旱时须适当勤浇，并常在花盆周围洒水，以提高空气湿度。盆土不宜过湿，否则鳞茎易腐烂，盆栽百合花每年换盆一次，换上新的培养土和基肥。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-11
