可以吃呀，而且最适合夏天食用。它们有补脾益气养胃滋润的作用，您脾胃虚弱食用更适合不过的了。如加上红枣，更能增加补脾益气的作用。因为巳有银耳滋润，故放不放冰糖关系不大；一天可食3次以上，可在用餐食[8u58药材网www.8u58.com]，也可另外食，可分早、中、晚食用。
可以吃呀，而且最适合夏天食用。它们有补脾益气养胃滋润的作用，您脾胃虚弱食用更适合不过的了。如加上红枣，更能增加补脾益气的作用。因为巳有银耳滋润，故放不放冰糖关系不大；一天可食3次以上，可在用餐食[8u58药材网www.8u58.com]，也可另外食，可分早、中、晚食用。
可以的！这个营养可充足了，您一定会生出个健康漂亮的宝宝！
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不可以。莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，最好也不要服用，避免身体的体质越来越差。体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。莲子心不可与蟹、龟类一同食用，否则会出现不良反应。此外，感冒、便秘及痔疮患者也不建议吃莲子。食用时去掉莲子心。莲子心味道微苦，食用过多
查看详细建议不要剥好，会变黑的
查看详细可以一起炖着吃虫草花具有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用，莲子性味甘平，除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效，人参补气，红枣补血在营养成分和饮食功效上并不冲突，是可以一起吃的，对身体健康有好处
查看详细莲子心是清热泻火的还有止血、止渴的功效清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。莲子心是寒凉的，如果上火了可以泡水祛火效果很好，但不适合长期服用
查看详细莲子一定要把里面心儿给去了。莲子就是心苦，去了就甜了。
查看详细可以食用莲子芯有以下功效：具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷
查看详细去火，败火。是健康养生的好食材！尤其是现在的夏末秋初季节，更好！OK！
查看详细广东人都习惯晚上做糖水(甜品)但不要太晚，饭后1小时最好
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-20
