做银耳莲子汤时、银耳需要泡多久？

红枣百合莲子泡开就可以

要说的是银耳，如果想煮出粘稠的甜品，泡银耳是关键的一步

银耳前一天的晚上，就用热水泡上，然后盖上盖子，等第二天煮的时候捞出来，最好就把那汤带点进锅里面，然后烧开，然后倒入其他材料，熬个20分钟，就是粘稠的银耳甜品了

如果不这样，您1个小时后[8u58药材网www.8u58.com]，银耳都还是脆脆的，影响口感

泡银耳没有固定的时间，如果是热水的话，40分钟左右即可，凉水时间就要长了，可以随时看看，待银耳发开柔软后就说明泡好了.做饭开始时用热水泡上，然后开始准备别的食材，一般最后就可以做了.

银耳水可用也可不用，这要取决于做什么.一般做糖羹之类的东西加如泡银耳的水口感会更顺滑更香浓.如果是做为炒菜的配料就不用加泡过的水了.

莲子心可以生吃吗？

能生吃，用水焯一下，加点白糖也可以。新鲜的莲子芯可以吃的。心火旺盛有虚火和实火之分，如果是虚火以滋阴为主，如果是实火则以泄火为主。莲子芯味苦性寒，能够清心火，沟通心肾，可用于治疗心烦失眠、口渴喜饮、小便涩痛等情况；属于清热之品，没有补益的作用，如果脾虚的人常吃反而会出现腹泻的情况。莲子和莲子芯都有安神的作用，都可用于失眠，但莲子多用于气血亏虚引起的失眠，而莲子芯多用于心肝火盛引起的失眠。莲子虽有补

石莲子和建莲子有什么区别？

石莲子？or石城莲子？石莲子又名老莲子，是莲子过于成熟而老化，莲壳是黑色的，目前湖北、湖南的莲子一般是用这样的莲子为原材，用机器研磨去除外壳进行加工的。石城莲子，石城是江西的一个县，也盛产白莲。建莲子，全名应为建宁通心白莲，是中国的三大贡莲之一，为福建省特产。是成熟的莲子通过采摘、剥粒、去壳、去皮、通芯、干燥这样复杂的工艺实现的。食用不需要浸泡即可炖煮，正常30分钟就可以出锅。而且绵香软糯，味道上

煎中药石莲子要去掉壳后再煎煮吗？

石莲肉《圣惠方》："去壳，微炒"、"炒令黄。"《产育宝庆集》："炒令熟。"《本事方》："去心。"《普济方》："捶碎和壳用"。现行，取净石莲子，砸开，去壳及心，取净肉。如果没注明的话就别去壳。

莲子生吃对身体好吗？

一般呢好像是不能生吃的！但它的功效有：养心，益肾，补脾。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻。

新鲜的生莲子可以生吃吗？

可以。新鲜莲子吃到嘴里甜的，有清心解热的功效，夏季炎热容易烦躁，吃几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶，养心益智，调整元气，解毒清心火。食用注意事项1、气候炎热时，那些平素身体强壮的人（阳盛的人），常会出现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况，这时如