银耳，性凉，不宜经前食用！您的症状出现，应该和它有关系！
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可以啊[8u58药材网www.8u58.com]，这些食物都是中性的，不是凉性的，放心吃吧。
莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些.莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血
查看详细清清宝是解决上火的，上火的话喝清清宝比较好，选婴尚非寒性的清清宝，寒凉性物质少，杂质少。
查看详细一、冰糖银耳莲子羹银耳泡发洗净撕成小朵，日常食用的桂圆肉洗净备用。取汤锅加入清水加热，依次放入银耳、莲子、桂圆肉，再加入冰糖、红枣、枸杞等煮到食物软烂，汤汁浓稠即可。夏季也可以选择将莲子羹冰镇后食用。二、莲子百合粥将食用的百合用刀背碾成粉状，食用莲子和枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。大米倒入锅中，加入适量水后放入百合大火烧开，再加入莲子中火熬熟后加入冰糖，小火熬制浓稠即可。莲子百合粥
查看详细有专门的烘干机的.莲子要鲜的时候剥晒莲子的时候一般就要先去芯再烘干了剥莲子是不是也要把薄膜一起剥掉？莲子剥完怎么去芯，总不至于全部莲子都要剥成两瓣吧！用针捅出来的.亲.可以去产地那边看看.一整套流程都有的
查看详细莲子来粥怎么做最有营养做法一、源先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。做法二、干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克;将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用;将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽
查看详细自己带一个没有问题的莲子，买的时候放在嘴里(￣～￣)嚼！一吃不就知道了，假的味道是不一样的啊，如果找不到真的莲子，可以在大型超市里少买一点做样品，比较一下也行的。
查看详细可以的红枣枸杞补血，来大姨妈时候吃很好最好吃一些暖宫的食物，避免吃生冷、饮料咖啡等
查看详细可以一起煲汤。有补益气血，养心安神的作用。不过建议一次不要吃太多。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-05-20
