苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。
苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。
黑米，薏米，苦荞麦，绿豆，燕麦[8u58药材网www.8u58.com]，小米能一起煮粥吃.
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黑米，薏米，苦荞麦，绿豆，燕麦，小米能一起煮粥吃.
湖南没听说过，这玩意一般在云南
查看详细可以吃，平常少吃辛辣刺激食物会好一些。另外，喉咙老有痰也是鼻炎引起的。您观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就有鼻炎了。（如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音，痰就和下呼吸道没有关系。）喉咙的痰就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，由于较为黏稠，粘在咽喉处形成的。所以要彻底解决痰的问题，只需要好好调理治好鼻炎，以后注意感冒的
查看详细荞麦米可以做成赤豆杂粮粥。主料：赤豆50克、糙米20克、燕麦米30克、荞麦米30克。辅料：红糖40克。步骤如下：1、赤豆、糙米、燕麦米、荞麦米用清水淘洗两遍后，浸泡1小时。2、砂锅中放入适量清水，大火烧开后，转成小火，把淘洗干净的米和赤豆放进锅里，搅拌均匀。3、粥烧开后转成最小火，盖上盖子，慢慢炖煮1至2小时。4、把黑糖放进锅里，开小火再煮30分钟。5、出锅装盘，赤豆杂粮粥即可制作完成。
查看详细荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。
查看详细不一定，看个人的体质
查看详细冰绿茶荞麦面（4人份）材料：绿茶荞麦面400克，白萝卜少许，小葱少许，海带少许，紫菜少许，日本芥末少许。做法：1、荞麦面用加过盐的开水煮至无硬心，用清水过凉，同时双手揉洗面条至水清后沥净水分。2、白萝卜擦成末状与绿芥末膏混合，小葱切末，紫菜切丝备用。3、清水、酱油、糖按1：5：0.5的比例混合和海带一起煮后放冷，放在调料碗中。4、将面条放在盘中（或小竹蓖上，是否用冰块冰镇根据个人爱好和接受程度），
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-06
