番石榴能减肥吗？

能减肥来

番石榴（学名：nn.）桃金娘科乔源木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。

番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

1番石榴减肥吗来

有一定的减自肥作用。

每100克番石榴中含有热量53大卡，脂肪为0.4克，碳水化合物为8.3克，蛋白质为1.1克，这些容易导致肥胖的成分都很低；而且番石榴饱腹感比较强，食用番石榴后可以减少其他高热量食物的摄入，另外，番石榴中的维生素C和纤维素成分可以促进肠胃蠕动，帮助排出多余的脂肪以及体内的毒素，因此，番石榴是具有一定的减肥作用的。

番石榴

2番石榴减肥一天吃多少

1-2个即可。

番石榴虽然具有一定的减肥作用，但是也不宜过多食用，建议一天吃1-2个左右，因为番石榴中含有丰富的纤维素，如果食用过多，纤维素堆积在肠胃内无法消化，可能还会引起便秘，反而不利于减肥瘦身。

番石榴

3番石榴什么时候吃减肥

饭前半小时吃。

番石榴中含有丰富的水分及纤维素，食用后可以增强饱腹感，在饭前半小时食用可以帮助减少正餐的食用量，可以有效的避免其他热量的摄入。

但是番石榴不宜在睡前食用，因为本身晚上人体的消化吸收功能较白天弱，如果在晚上长期过多食用番石榴的话，其中的热量和糖分不能及时消耗，会在肠道内形成脂肪堆积，反而可能会导致发胖。

番石榴是一种比较常见的水果，这种水果中含有大量的维生素c，如果能够在生活之中适当的吃一些番石榴，对于减肥会具有一定的帮助，这是因为番石榴中的膳食纤维含量是特别丰富

番石榴在一定程度上确实可以起到减肥作用，而且番石榴在水果中水分含量属于比较多的水果，并且果肉味道鲜嫩，口感也比较好，同时还具有一定开胃作用，并且可以辅助消化。

所以，自然可以起到减肥效果，但是在一定程度上，也不建议过多食用番石榴，因为番石榴属于热性水果，食用过多，则可能造成人体上火或便秘的问题。

尤其像孕妇或是体热者，需要谨慎食用[8u58药材网www.8u58.com]，不然会增加身体不适。严重的，则可能导致孕妇早产或流产的问题，这一点需要人们格外的注意。

番石榴（学名：nn.）桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或钝，基部近于圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉12-15对，常下陷，网脉明显；叶柄长5毫米。花单生或2-3朵排成聚伞花序；萼管钟形，有毛，萼帽不规则裂开；花瓣白色；雄蕊长6-9毫米；子房下位，与萼合生，花柱与雄蕊同长。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。

番石榴的作用：

它汁多味甜，营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分.番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。用法用量：叶、果0.5～1两;外用适量，鲜叶捣烂敷患处。

我

自从生了BB以后就胖的一发而不可收拾，

为了减肥，真的是什么药都吃过．也买过很多机器．可是也没什么用．要不就是减了以后就反弹，

那天偶然在网上看见有个美女妈妈介绍果瘦减肥胶囊．说她自己的妈妈也试过．效果还不错．

心里想．先买一盒试试，就算不好用也就当没买过．也不会觉得心痛，吃下来一个月以后．瘦了10斤，

我就又继续买了一个疗程的．瘦到了21斤，

看看效果不错，又没拉肚子．又没什么其他的不舒服的反映．就继续吃，现在差不多已经瘦了30斤

了．准备继续吃下去．直到瘦到我可以穿热短裤，吊带背心为止，哈哈哈

芭乐（番石榴）的膳食纤维丰富，常吃可促进排便，芭乐皮中含有丰富营养成分，因此建议吃芭乐不需要削皮，若是担心农药残留问题，可以放在清水中约10分钟，再以流动的水冲洗即可。洗干净之后，整颗连皮一起吃，才可吃进丰富的膳食纤维，达到促进排便的目的。因为芭乐籽硬不好消化，容易造成便秘，因此若本身就有便秘症状的人，则应避免连籽一起吃

可以一天吃一个番石榴的氧化性很高但建议便秘的人最好别吃。

番石榴叶子可以医糖尿病吗？

不能准确的说可以，因为番石榴叶子可以抑制糖尿病，并不能药到根除。它的功效是有助与糖尿病人的调理。但不可过量使用。。

什么叫番石榴？

番石榴（学名：nn.）桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或者钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉常下陷，网脉明显；叶柄长5毫米。花单生或者2-3朵排成聚伞花序；萼管钟形，有毛，萼帽不规则裂开；花瓣白色；雄蕊长6-9毫米；子房下位，与萼合生，花柱与雄蕊同长。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质

番石榴的功效与作用是什么？

番石榴的功效与作用：番石榴常用于缓解牙痛、治疗口疮，让皮肤变得更光滑。而将番石榴汁用于局部创面，则可促进其愈合。据说，番石榴还可以用于治疗癫痫和抽搐，能够有效地减少此类病症的发作频率。番石榴在此方面的功效甚至要强于市面上热销的乳液、面霜及药饮。此外，番石榴还可以防止皱纹的产生、延缓肌肤老化，同时去除死皮细胞并提亮肤色。这主要得益于番石榴所含的各种营养成分。同时还有助于治疗脱发。希望我的回答对您有帮

给番石榴套袋怎样操作？

番石榴套袋应在晴天露水干后进行。就整树而言，先套树冠上部，再套树冠中下部，最后套外围果，上下、左右、内外均匀分布；就单果而言，先套泡沫网袋，再套塑料薄膜袋，网口与袋口要紧贴果柄扎牢，以防松脱，最后在套袋底部左右两角方位处，各留一个漏水孔，以防积水。操作时，先把袋口充分撑开，使全袋膨起，然后一手抓住果柄，一手托袋底部，把幼果套入袋口中部，再将袋口从两边向中部果柄处挤摺，并尽量使袋内壁与果实分离，当全

运输番石榴前需要怎样做？

1.药剂浸果和套网：需要远销或贮藏的果实，必须进行防腐处理。选择高效、低毒、安全可靠的保鲜药剂对番石榴果实进行洗涤杀菌。对大批量果实进行防腐处理时，可将分级后的果实整箱（有孔塑料箱）放入池中，让药液浸过果面，捞起后用冷气或自然晾干果实，再套上干净泡沫网，装入带盖、有孔的塑料箱（每箱重25千克）后，放入冷库贮藏。2.冷藏：冷藏适于就地销售或远距离均衡销售。进行低温贮藏，可以降低果实的呼吸强度。但番石

番石榴吃多会怎样？

过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。各种水果吃得太多可能引起的“水果病”：便秘：中医认为，苹果、番石榴具有“收敛”作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘；