苦瓜生姜水能减肥吗？

应该是可以的，但是单靠这一种方法减肥是不管用的，要结合节制饮食和适当的运动来减肥，晚饭要吃七成饱，少吃油腻高热量高脂肪的食物，饮食以清淡为主，在加上运动来加速脂肪燃烧，才能健康的瘦下来了。苦瓜本身属于清热祛火的食品，生姜可以润肺去燥热，两样加在一起饮用，清热祛火，减掉多余的脂肪，自然就瘦下来了。

苦瓜生姜水是没有减肥功效的。但可以缓解口渴，清热降火。

答：长期坚持喝，配上合理的营养饮食加上合理的坚持运动，减肥您会成功的。便秘的人，还有口臭的人都可以喝一喝。减肥用生姜要去皮[8u58药材网www.8u58.com]，去了皮生姜就是温性的，配上苦瓜才能去湿排毒，减肥效果才是最好的。但要注意，生姜不能一次吃太多，吃多了的话，会导致上火，加重口臭。因此要注意适量。

不建议利用苦瓜和姜煮水来进行减肥，一般这种民间偏方没有经过科学验证，有可能会对身体健康造成损害，因此对于减肥还是要做到减少高热高脂肪食物的摄入，并且增加运动量，这样才能达到减肥的目的。

单一靠他来减肥不管用的，要结合节制饮食和运动来减肥饭吃8成饱，在加上运动就会瘦下来，赶紧行动起来加油。

…

不苦清炒苦瓜怎么做？

1.将所用食来材清洗干净后备用。自2.将苦瓜从中间切开挖去瓤，红椒去籽用zhi一半即可。3.将苦瓜切斜dao薄片，红椒大蒜也切片备用。4.将锅里水烧开后放入苦瓜和红椒一起焯水1分钟即可关火捞出。5.捞出放入提前准备好的凉水中过一下。6.过水片刻就捞出来过滤控干水份。7.锅里的油烧热后放入大蒜煸出香味。8.在加入苦瓜大火快速翻炒均匀。9.接着加入适量的盐翻炒均匀即可关火装盘。

苦瓜怎么炒又简单又好吃？

做法：1、将苦瓜洗净，从瓜缔（瓜和粳相连的地方）向下掊成两半，挖去瓜瓤，切成约五毫米厚片2、放入开水中烫一下（最多两分钟），待色变成翠绿色就捞起来，（最好摊开，以免下面或中间的变成黄色）3、鸡蛋加一点醋和水（一点点）打均4、坐锅放油（稍多一点油），开始冒烟时倒入蛋液，（边上的蛋会很快就好，所以这时要将锅边上的蛋向中间移动，而中间的蛋液会流到外层），待蛋液全成蛋花时，起锅5、放一点点油，油温七层热时

喉咙痛能生吃苦瓜汁吗？

1.喉咙痛能生吃苦瓜汁。据研究发现，苦瓜有一定的抗病毒能力。2.苦瓜，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等。3.苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜；孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

青炒苦瓜怎么做？

1.先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。3.小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，与此同时，加入盐、糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分种熄火，淋上少量麻油，即可装盘。提示：1.青炒蔬菜，油要多一些，火要旺，炒出来的菜才好吃。2.苦瓜斜着切，将其肉露出，

苦瓜为什么这么苦？

它的苦味是由两种物质引起的。一种是瓜类植物特有的瓜苦叶素，主要是以糖甙的形式存在于瓜中；另一种物质叫野黄瓜汁酶。如果这两种物质同时存在，瓜就会出现苦味