莲子粉和蜂蜜能一起冲调服用，只知道珍珠粉可以与蜂蜜做面膜，但不清楚莲子粉是否可以。蜂蜜可以直接做面膜，蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
天然成熟蜜是做蜂蜜面膜的最佳原材料，自然成熟的蜂蜜，通常须要蜜蜂经过7天以上时间的采蜜酿造，才具有真正意义上蜂蜜应具备的活性营养成分，做蜂蜜面膜推荐用洋槐蜜、荆条蜜、枣花蜜。蜂蜜市场比较混乱，但纯正的天然蜂蜜也还有，就看自己会不会分辨了[8u58药材网www.8u58.com]，之前在新浪博客，读了几篇介绍纯天然蜂蜜的文章，感觉很涨知识，可以去找一下（苗子蜂蜜）新浪博客，读他们养蜂赶花采蜜的生活日志。
一：莲子粉和蜂蜜不能做面膜。
二：莲子粉没有做面膜的使用价值，外用没有美容功效。可以内服食用，发挥其价值。
三：莲子粉的营养价值
1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；
3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
湘莲；建莲；宣莲；白莲；洪湖莲子等。1、湘莲湖南湘潭的湘莲；呈椭球体，皮色淡红，皮纹细腻，圆壮、均匀、饱满，三粒成熟的莲子竖向对接总长度为一寸，故称“寸三莲”。湘莲肉色乳白，子叶间空隙小，莲芯（胚）直，具清香味，适宜机械化去壳、去芯。2、建莲建莲福建省建宁县特产。建莲属睡莲科多年生水生草本植物，系金铙山红花莲与白花莲的天然杂交种，历史上建莲被誉为“莲中极品”。中国国家地理标志产品。建莲外观粒大饱满
查看详细莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴
查看详细应该没有问题吧，能发
查看详细我就是喝着呢。最后都是扔了。，没吃。不知道有没有副作用。
查看详细一般炖的是放盐比较多，甜品才是放糖的
查看详细莲子要泡水，最好是泡冷水，水泡两个钟，煮熟即可。莲子煮之前要泡吗需要泡，先洗干净莲子，然后用水浸泡，煮的时候，将莲子与水一起下锅，这样，莲子的营养就不会流失了。中国吃网提醒，莲子是由莲藕的种子去壳加工而成。泡发莲子时，先用冷水...
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-10-22
