怎样给小儿补气血红枣莲子汤、猪肝汤、猪心汤？

每天坚持喝，而且轮着来吃，红枣莲子汤，猪肝汤，猪心汤。红枣具有补中益气、养血安神的功能。猪肝汤具有强身健体[8u58药材网www.8u58.com]，保护视力，消除眼睛疲劳的功效，猪心汤具有营养血液，养心安神的作用。

莲子打粉还是整个吃？

莲子有健脾益气的效果，无毒无副作用，生吃也是可以的，不过，为了充分的的吸收，还是熬粥，煮熟食用比较好！

莲子壳能吃吗？

莲子的皮很薄，一般没有单独卖皮的~至于皮有什么药效我也不太清楚，估计和莲子接近吧。绝对可以食用，这个您可以放心！以下供您参考：莲花、莲根、莲子分别为睡莲科植物莲的花蕾、果实和根茎，三者均有较高的药用价值，且莲根、莲子还是美食佳品。其中莲花气味清香，味苦甘，性温，入心肝二经，可活血祛瘀，益色驻颜；莲根甘寒，入心脾胃经，生用能清热、凉血、散瘀，熟用则可健脾、开胃、益血、生肌，《滇南本草》谓之“多服润肠

桂圆红枣莲子鸡蛋一起炖着吃好吗？

桂圆莲子红枣红豆一起煮吃营养丰富，红枣活血，莲子安神，龙眼强身，补血赤豆最好。这几样东西放在一起煮很补的，先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，红豆浸泡在水中。2.红豆，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量。即可食用。

怎样做银耳莲子汤银耳汤粘稠的小技巧？

银耳汤怎么做才粘稠呢?银耳有“菌中3561之冠”的美誉，它口感嫩滑，并具有滋阴润肺、益气润肠、美容润肤、增强免疫力等功效，因此很多人都喜欢吃。大多数人都是用银耳来煲汤，但是有些人煲出来的银耳汤非常粘稠，有的则是清汤寡水。到底银耳汤怎么煮才粘稠?三联阅读配图银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效。经常食用银耳，能够提高肝脏解毒能力，保护肝脏，同时还能增强人

莲子百合银耳糖水有何功效？

莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。1、红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。3、冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。4、莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火。莲子百合银耳糖水

银耳莲子羹中银耳和水的比例应该是多少？

银耳和水的比例是1：3，关键是要泡透银耳莲子羹。做银耳莲子羹的专方法步骤如下：属所需原材料：1、主料：银耳1朵、莲子(干)20克。2、辅料：枸杞子10克、薏米30克、枣(干)30克、冰糖10克、百合(干)15克、水适量。第一步：先将银耳冷水泡半小时，洗净，重新倒入适量温水泡至全发。第二步：然后将其他材料洗好，莲子、薏米泡发备用。第三步：将银耳剪成小片，菌脚可根据个人嗜好处理，剪去亦可。第四步：将银

牛骨头炖红萝卜和鸡腿菇及莲子好吗？

朋友用牛骨头炖红萝卜和鸡腿菇和莲子是非常好的。炖出来的汤营养价值回是很高答的，牛骨头富含胶原蛋白，红萝卜富含胡萝卜素，鸡腿菇的营养价值是更高的，莲子清热去火。炖出来的汤味道鲜美，更有利于人体的健康和吸收，。

百合莲子煲汤或煲糖水用鲜的好还是干的好？

1将百合一瓣一瓣掰开，温水浸泡，清洗干净；莲子同样清洗干净。2莲子与百合一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮约30分钟，加入适量冰糖，再煮片刻。美食背后的故事百合，具有很好的抗损伤作用。中医认为，百合具有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神的功效。百合与莲子配合使用，补脾益肺，润泽皮肤，使肌肤水嫩光泽。