肉苁蓉怎么吃？

肉苁蓉中的有效成分是醇溶性物质，要想有效成分得到最大的服用，最好是用36度到40度的白酒或者是药用的黄酒浸泡后饮用这是对肉苁蓉最好的利用。

如果想用水来当饮品，可以切成的薄片倒入开水浸泡1-2个小时就可以饮用。当然用来煲汤也可以，煲汤时放入薄片适量就可以。小伙慢炖1小时就可以。

建议：肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。肉苁蓉可以补肾助阳，润肠通便，可以用于治疗肾阳不足，精血亏虚，腰膝酸软，便秘等！注意阴虚火旺及大便泄泻者不宜服用！建议一日10~15克，每次6-9克，或用至30克。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。肉苁蓉具有补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。：祝您健康，注意饮食清淡规律，适量运动，注意保持心情舒畅！

肉苁蓉和乌鸡、羊排等一起熬汤喝，一小时左右就可以了

素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。可水煎，泡酒，入膏丸。

熬药喝汤、泡酒.注意易引起拉肚子.别名大云，补肾助阳、润肠通便对阳痿、遗精、不孕、便秘有些效

性味

归经甘、咸，温。功能主治

补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。可将肉苁蓉切片用于泡酒、泡水、炖肉、煮粥。

中火拣20分钟即可喝汤

炖羊肉大补用盐的不用放盐了

锁阳粥原料锁阳30克，大米适量。

做法大米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。

功效壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便燥结。

苁蓉麻子仁膏原料肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。

做法苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。

功效源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，

蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。

肉苁蓉枸杞鲤鱼原料用料雄鲤鱼500克，潼沙苑25克，肉苁蓉25克，巴戟15克，枸杞10克，生姜25克。

做法将雄鲤鱼去鳞。将雄鲤鱼剖肚去内脏，注意保留鲤鱼的雄性精子(为白色囊状物)。鲤鱼洗净后入锅中，加潼沙苑、肉苁蓉、巴戟及清水适量，共炖熟，弃药渣，调入调味料，食肉饮汤。

功效补气补血，强阳益精。适用于男性性欲低下、阳痿、早泄等症。

锁阳粥原料锁阳30克，大米适量。zhi

做法大米dao与锁阳共煮，粥成后拣出内锁阳。容

功效壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便燥结。

苁蓉麻子仁膏原料肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。

做法苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。

功效源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，

蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。

肉苁蓉枸杞鲤鱼原料用料雄鲤鱼500克，潼沙苑25克，肉苁蓉25克，巴戟15克，枸杞10克，生姜25克。

做法将雄鲤鱼去鳞。将雄鲤鱼剖肚去内脏，注意保留鲤鱼的雄性精子(为白色囊状物)。鲤鱼洗净后入锅中，加潼沙苑、肉苁蓉、巴戟及清水适量，共炖熟，弃药渣，调入调味料，食肉饮汤。

功效补气补血，强阳益精。适用于男性性欲低下、阳痿、早泄等症。

泡水喝治便秘，熬粥喝壮阳，泡酒喝治不孕。

1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。源于《金匮翼》（原方为丸）。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。[肉苁蓉泡酒]1．肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。

锁阳粥原料锁阳30克，大米适量。做法大米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。功效壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便燥结。苁蓉麻子仁膏原料肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。做法苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜[8u58药材网www.8u58.com]，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。功效源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。肉苁蓉枸杞鲤鱼原料用料雄鲤鱼500克，潼沙苑25克，肉苁蓉25克，巴戟15克，枸杞10克，生姜25克。做法将雄鲤鱼去鳞。将雄鲤鱼剖肚去内脏，注意保留鲤鱼的雄性精子(为白色囊状物)。鲤鱼洗净后入锅中，加潼沙苑、肉苁蓉、巴戟及清水适量，共炖熟，弃药渣，调入调味料，食肉饮汤。功效补气补血，强阳益精。适用于男性性欲低下、阳痿、早泄等症。

鹿茸片10克，肉苁蓉20克，淫羊霍30克，藏红花1克，枸杞30克，西洋参15克，泡酒4斤，一周后喝可益气壮阳，生精补肾.

【药性】甘、咸，温。归肾、大肠经。

【功效】补肾助阳，润肠通便。

【应用】

1．肾阳亏虚，精血不足之阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力。本品味甘能补，甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，为补肾阳，益精血之良药。常配伍菟丝子、川断、杜仲同用，治男子五劳七伤，阳痿不起，小便余沥，如肉苁蓉丸（《医心方》）；亦可与杜仲、巴戟肉、紫河车等同用，治肾虚骨痿，不能起动，如金刚丸（《张氏医通》）。

2．肠燥津枯便秘。本品甘咸质润入大肠，可润肠通便，常与沉香、麻子仁同用，治发汗、津液耗伤而致大便秘结，如润肠丸（《济生方》）；或与当归、牛膝、泽泻等同用，治肾气虚弱，大便不通，小便清长，腰酸背冷，如济川煎《景岳全书》。

【用法用量】煎服，10～15g。

【使用注意】本品能助阳、滑肠，故阴虚火旺及大便泄泻者不宜服。肠胃实热、大便秘结亦不宜服。

【古籍摘要】

1．《神农本草经》：“主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人

久服轻身。”

2．《日华子本草》：“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。”

3．《本草经疏》：“白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。”

【现代研究】

1．化学成分：肉苁蓉脂溶性成分经气质联用鉴定出6-甲基吲哚，3-甲基-3乙基己烷。从肉苁蓉中得到水溶性的N，N-二甲基甘氨酸甲脂和甜菜碱等。

2．药理作用：肉苁蓉水提液小鼠灌胃，能显著增加脾脏和胸腺重量，增强腹腔巨噬细胞吞噬能力，提高淋巴细胞转化率和迟发性超敏反应指数。肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用。有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，可增强下丘脑-垂体-卵巢的促黄体功能，提高垂体对LRH的反应性及卵巢对LH的反应性，而不影响自然生殖周期的内分泌平衡。肉苁蓉乙醇提取物在体外温育体系中能显著抑制大鼠脑、肝、心、肾、睾丸组织匀浆过氧化脂质的生成，并呈良好的量效关系。

3．临床研究：治疗子宫肌瘤显效（浙江中医杂志，1993，28，（1）：20）

1、苁蓉羊肉粥。原料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。制作：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。服法：可供早晚餐食用。功效：温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。2、鸡肉炖苁蓉。原料：小公鸡1只，肉苁蓉30克。制作：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。服法：当菜或点心食用。功效：补肾助阳益气。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。3、决明苁蓉蜂蜜茶。原料：炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。制作：将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。服法：代茶频饮。功效：润肠通便。主治习惯性便秘和老年性便秘。4、肉苁蓉羹。原料：肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。制作：葱、生姜、精盐各适量。将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。功效：温补肝肾。主治肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。

肉苁蓉可以每天泡水喝吗？

肉苁蓉泡水喝有什么好处第一：治疗支气管哮喘、支气管炎可以每天服用肉苁蓉水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。第二：治疗神经衰弱中医方面认为肉苁蓉具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将肉苁蓉泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。老中医告诉我们，肉苁蓉对于中

肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？

肉苁蓉的功效与作用：补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。食用方法：可以将肉苁蓉切片后泡水、泡酒、煲汤、熬粥。

肉苁蓉能种植吗？

繁殖方法种子繁殖：在野生棱梭东侧或东南侧方向挖苗床，距寄主50-80厘米处，苗床大小不一，长1-2m，宽1m左右，深50-80厘米；或寄主密集处，呵挖一一条大苗床沟围绕许多株寄主，将种子点播于苗床上，施入骆驼粪、牛羊粪等，覆土30-40厘米。上面留沟或苗床坑，以便浇水。人造棱梭林生长整齐、成行，可在植株两侧开沟作苗床。播种后保持苗床湿润，诱导寄主根延伸到苗床上。春天或秋天播种，第二年部分苗床内有肉

管花肉苁蓉和肉苁蓉有区别吗？

软体肉苁蓉和管花肉苁蓉同属但不同种。中药肉苁蓉的法定基原植物分为两种，一种是梭梭大芸，又叫软大芸，学名荒漠肉苁蓉，主要分布在内蒙古西部的阿拉善等地；一种是红柳大芸，又叫硬大芸，学名管花肉苁蓉，主产于新疆和田地区。药品里面肉苁蓉也基本分为硬片肉苁蓉和软片肉苁蓉。有软硬之分是因为荒漠肉苁蓉所含糖分比较多，大约60%，所以相对比较软，而称软大芸。管花肉苁蓉含糖量仅45%，所以又被称为硬大芸。目前，市面上

肉苁蓉要怎么吃？

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片食谱1肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。 2肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。 3肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉

肉苁蓉咋吃好？

[附方]1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~