肉苁蓉要怎么吃？

不要盲目吃这些，身体状况复杂，不对症反而伤身，肉苁蓉，温补肾阳，阴虚者不宜，如早晨起床口干舌燥，易上火者不宜，否则会加重，身体越吃越差。

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肉苁蓉鲜干片怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水

一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

肉苁蓉鲜干片怎么吃之肉苁蓉鲜干片加玫瑰花

开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、保护肝脏胃肠功能。

肉苁蓉鲜干片怎么吃之肉苁蓉鲜干片加胎菊

开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入胎菊服用。可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

肉苁蓉椰子炖猪脑

制作材料

主料

猪脑200克，椰子350克。

辅料

肉苁蓉20克，桂圆肉8克，枣(干)30克。

调料

盐4克，姜5克。

肉苁蓉椰子炖猪脑的做法

1.猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。

2.放入滚水中稍滚取出。

3.椰子去壳取肉，保留椰子水。

4.用水洗净椰肉，切块。

5.肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净。

6.生姜去皮，切片。

7.红枣去核。

8.将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。

9.加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。

10.加入细盐调味，即可以食用。

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;

果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

豆豉肉苁蓉汤

主料

肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克，干鱼片10~20克。

辅料

大葱、食盐、酱油、味精、香油各适量。

豆豉肉苁蓉汤做法

取锅加水500毫升，入肉苁蓉用文火煎1小时，待药汁煎至约300毫升时，用纱布滤去药渣，汁入干鱼片，煮成汤。

豆豉压碎，萝卜、小芋头切丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸，加食盐、酱油、白豆腐(切丁放入汤中)，再加少许葱花、味精，煮到豆腐浮上来时，离火，加香油即可食用。

用法

佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

适用

适用于男子更年期性欲减退、眩晕耳鸣、口干口苦、大便不爽等。

肉苁蓉芡实兔肉汤

食材

用料：免肉100克，肉苁蓉、芡实各30克。

做法

(1)兔肉洗净，斩件;肉苁蓉略浸，切片;芡实洗净，清水浸半小时。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火烫1-2小时，调味供用。

功效

补肾涩精，抗衰延寿。本汤补肾固肾，延缓衰老。

汤中兔肉性味甘凉[8u58药材网www.8u58.com]，功能补中益气，健脾止渴，是高蛋白低脂肪食品，有"健美肉"之称。

适应症

早衰，老年人肾虚。症见筋骨瘦弱，腰膝冷痛，小便濒数，或小便混浊，早衰阳萎遗泄。妇女脾肾虚弱之带下。

萸肉苁蓉羊肉

材料

羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。

做法

将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。

功效

本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。

适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

龙眼肉

每100克龙眼中，水分占83%，含蛋白质1.3克、脂肪0.1克、碳水化合物15克和纤维0.4克。

龙眼含有极其丰富的维生素C和钾，此外还含有大量的镁和铜，有补气益血之功效，对于治疗虚劳羸弱、失眠、健忘效果显著。

果肉(干)含水分0.85%，可溶性物质79.77%，不溶性物质19。

39%，灰分3.36%.可溶性物质中，有葡萄糖24。

91%、蔗糖0.22%、酸类(酒石酸)1.26%、含氮物(其中含腺嘌呤和胆碱)6.309%等。

尚含蛋白质5.6%、脂肪0.5%。

补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。

羊肉，古称之为羝肉、羯肉。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片食谱

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水

一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶

开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。

肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒

将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1：15)。静置一周，即可享用!每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。

肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

制作：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用

功效：温shen阳，补jing血。用治shen阳xu衰，阳wei，早xie，遗jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便秘结。

肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡

原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。

制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。

肉苁蓉怎么泡酒多久失效更换？

肉苁蓉泡在酒中如果没有发生变质，就不需要更换，如果酒饮用两次容量的，就一起更换掉，肉苁蓉泡酒的具体操作步骤如下：1、把肉苁蓉切成薄片，装在碗中。2、使用温热水冲洗一遍。3、把肉苁蓉装入玻璃瓶中。4、倒入50度以上的白酒。5、封住玻璃瓶口密封泡制即可。

肉苁蓉有什么功效？

1、肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。中医认为凡补肾之药，必上通于心，心得肾之精，而后无焦枯之患。苁蓉补肾之精，也可补心之气也。2、肉苁蓉还可润肠排毒。其水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。3、肉苁蓉还有抗衰老延年的功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老

肉苁蓉有哪些吃法对人体是有好处的？

黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。

肉苁蓉能种植吗？

繁殖方法种子繁殖：在野生棱梭东侧或东南侧方向挖苗床，距寄主50-80厘米处，苗床大小不一，长1-2m，宽1m左右，深50-80厘米；或寄主密集处，呵挖一一条大苗床沟围绕许多株寄主，将种子点播于苗床上，施入骆驼粪、牛羊粪等，覆土30-40厘米。上面留沟或苗床坑，以便浇水。人造棱梭林生长整齐、成行，可在植株两侧开沟作苗床。播种后保持苗床湿润，诱导寄主根延伸到苗床上。春天或秋天播种，第二年部分苗床内有肉

肉苁蓉是阴干好还是晒干好？

晒干。肉苁蓉的抄作用袭有很多，具有补肾壮阳的作用，含有丰富的氨基酸、维生素等zhi营养成分，可以起dao到补肾阳、益精血等功效。其次具有润肠通便的作用，可提高小肠推进速度，缩短通便时间。还有增强免疫功能的作用。此外还可以起到降血脂、降低血压等多种作用。最后肉苁蓉还具有抗衰老的作用，有着延年益寿的功效。注意事项：1、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等

肉苁蓉怎样泡水喝呢？

肉苁蓉鲜干片可直接泡水。对于女性来说，肉苁蓉是可以起到调节内分泌失调的作用，女性如果长期饮用的话还可以起到美容养颜，增加脸色气色的作用，让皮肤变得更加的水嫩细滑。肉苁蓉对男性来说也是有好处的，肉苁蓉可以补肾补气的作用，压力治疗男性阳痿，早泄有非常显著的效果。老年人食用可以增加抵抗力，延缓衰老，还能预防老年痴呆的症状。