生莲子上的皮衣要剥掉吗？

亲：您说的是莲子粒外面的绿色的壳（皮衣）吗？那是要剥掉的，里面回的白衣就不用拿掉答，直接吃就好了。剥莲子步骤：剥开莲蓬[8u58药材网www.8u58.com]，取出莲子粒——去掉绿色皮衣——直接享用。但不能吃的太多，会引起胃肠不适。希望我的回答对您有所帮助。

莲子能多吃吗莲子吃多了会怎么样？

莲子吃太多了很容易引起腹胀，一定要重视莲子的食用方法；莲子的用法用量：一次6～15g。合理的吃莲子，那么就不会有什么不良反应。莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应：患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用。这些食物一旦跟莲子相互结合的话，那么就会导致身体副作用越来越大。扩展资料莲子表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬，种皮薄，不易

干莲子心是绿色的能吃吗？

从您的描述来看，不用担心，这情况是可以吃的。

百合和莲子熬粥时需要提前浸泡吗？

都要泡的1小时左右可以

刚买的新鲜的莲子应该怎么处理？

1如果生吃的话，剥了外面那块硬壳，不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃。2如果想晒成莲子干，不要先煮熟，剥了外面那块硬壳就行。3晒莲子的那个绿色的心，制成莲子心干，不要煮熟再晒，直接晒，干了就行，不用晒太久。

什么食物不能和莲子银耳汤一起吃？

莲子银耳汤来不能跟菠菜、猪肚源、白萝卜同食。1、银耳+菠菜。银耳和菠菜一起吃会破坏维生zhi素C，不dao利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育。2、莲子+猪肚：莲子本身没有太多禁忌，营养价值还很高，但是结合猪肚一同食用的话，容易中毒，所以要谨慎食用。3、银耳+白萝卜：银耳和白萝卜一起吃易患皮炎，不利于人体的身体健康，日常生活中应尽量避免食用。1、莲子银耳汤外感风寒的人、糖尿病患者慎

银耳莲子汤怎么样煮才好吃？

1.将银耳以温水浸泡开后，除去根部杂质；红枣洗净，撕开去核备用。2.食材放入砂锅中，加入1000毫升水，大火烧开后转小火。煮约20分钟后，加入冰糖调味即可出锅。