野生番石榴干富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
番石榴的鲜果味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。番石榴还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
野生番石榴干除了口感上有一定的变化外,营养物质并没有减少。其中含有β-谷甾醇、槲皮素、番石榴甙、没食子酸、并没食子酸、无色矢车菊素、维生素C(330毫克),并检出鼠李糖、木糖、核糖、阿拉伯糖、果糖、葡萄糖、半乳糖、蔗糖、缬氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸、胱氨酸。
野生番石榴干营养如此丰富,但是其中也含有丰富的蛋白质和脂肪,所以要注意食用不要过量。
番石榴干泡水喝的功效
野生番石榴干具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病。实验表明,糖尿病患者经常食用番石榴,对于病症的减轻具有明显的辅助治疗作用。在宝岛台湾采用番石榴降低血糖很普遍,大陆民间也有这方面的例子。但是,因为番石榴甘温而涩并且含有鞣质,适当食用可以止泻,但是食用的过多就容易导致便秘,所以,患有便秘或者内有火气者不宜食用野生番石榴干。另外,它还可以减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
野生番石榴干还具有明显的止血效果[8u58药材网www.8u58.com],如果有出血的显现,可以食用野生番石榴干,可以达到有效控制出血的效果。
野生番石榴干具有丰富的营养物质,经常食用可以增强身体抵抗力,促进人体的新陈代谢,而且丰富的维生素C还有抗氧化的效果,对皮肤也非常好。
番石榴的营养价值极高,经常食用番石榴能增加食欲,促进儿童生长发育,番石榴含有蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、B、C,胡萝卜素等。以它含有的维他命C而言,就比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、西瓜等很多水果多数十倍。其中,它的铁、钙、磷含量也丰富,而且番石榴还是很好的减肥水果,对于肥胖症及肠胃不佳的患者,番石榴是最为理想水果。而且它的药用价值也非常的高,常食用可防治高血压、糖尿病等,大家平时可多食用点番石榴。
收敛止泻,消炎止血。叶、果:急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。
但是注意便秘的人就不要吃了~
希望可以帮助到您~望
1、清除肠道毒素煮水被饮用后可以使这些降糖成分被人体所吸收。另外,它还含有比较丰富的纤维素,能够加快肠道垃圾的代谢,清理肠道中的毒素淤积。2、除湿健脾用番石榴叶子煮水喝可以预防上火,清理人体内的湿气,加快人体代谢,能够预防和改善因脾湿引起的腹痛和腹泻问题。3、消炎止泻番石榴叶子中含有一定的消炎成分,煮水后被人们饮用,能够起到消炎作用。它可以消除肠道炎症,避免细菌繁殖。还可以维持肠道健康,缓解腹泻。
查看详细?作为一种热带水果,很多北方朋友不知道怎么调番石榴。今天小编就为您总结了挑番石榴的四个要点:1.好吃的番石榴必须具备新鲜、汁多及味香浓等特点。挑选时依个人喜好而有所不同。2.喜欢脆番石榴者,要选择果实硬、表皮光滑、皱摺少、颜色淡而均匀的。3.喜欢软番石榴者,要选择摸起来柔软有弹性、香味浓郁、表皮光滑、皱摺少、淡绿色的。4.因为番石榴属於「更年性」果实,从成熟至完熟只有短短的数天,因此番石榴变软必须
查看详细番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果
查看详细楼主,!先和您介绍下芭乐。(下面就有它的好处~)芭乐番石榴,俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美,几乎无籽,风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,平均单果重380克以上,最大的可达550克,含糖量为11.45%,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一,还是一等一的减肥水果。具有以下特点:1、
查看详细番石榴栽培技术要点“环球果苗”(一)种植:1、种植土地选择:虽然番石榴对土壤要求不严格,适应性强,但其生长速度快,需肥水量大。为了获得早结、丰产,最好选择土层深厚、肥沃、排水良好的地地块种植。2、种植规格:一般亩植、80——100株为宜,其规格为2.5mX2.5m或3X3m。3、种植前要求:1)挖穴,规格视土质情况而定,一般要求长、宽各80cm,深60cm。2)施足基肥,基肥可用土杂肥、鸡屎、牲畜
查看详细可以吃的,番石榴的一种,常见的番石榴均为白心,红色番石榴果实较白心番石榴圆且小些,成熟后果肉是红色的,如果有需求请上安徽网上供销社旗下的供销贸易上咨询。红心番石榴果肉口感比白心番石榴绵软,果香相较白心番石榴更加浓郁.
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