能吃的。薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑，红豆有清心养神、健脾益肾的功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力，莲子有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效[8u58药材网www.8u58.com]，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神功效。红枣为补气药类，其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，一起煲粥对身体有益无害，可放心食用。
能吃的。薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑，红豆有清心养神、健脾益肾的功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力，莲子有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效[8u58药材网www.8u58.com]，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神功效。红枣为补气药类，其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，一起煲粥对身体有益无害，可放心食用。
可以。因为冰箱中的低温能抑制有害细菌的生长，降低微生物的活性，从而延长食物的保质期，所以可以将莲子放入冰箱保存，来延长它的存放时间。具体方法是将新鲜的莲子用保鲜袋装着，然后密封好放入冷冻室中保存。但是冷冻时间过长可能会破坏莲子的营养价值，使其失去功效作用，因此不建议将莲子在冰箱中存放过久。营养价值：防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制
查看详细适宜人群一般人群均可食用。1.适宜体质虚弱，心慌，多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用；2.平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心禁忌人群《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：莲子10个，煮水，冲入黄酒的功效与作用半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。另有莲子，性同海马，孕妇能吃莲子吗?《本草纲目拾遗》
查看详细莲子心是清热泻火的还有止血、止渴的功效清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。莲子心是寒凉的，如果上火了可以泡水祛火效果很好，但不适合长期服用
查看详细可以的，它可以补益气血，健脾养阴。祝您开心
查看详细花生，莲子，山药煲花胶猪肚材料原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。做法制作：（1).猪蹄切块后，用水烫过取出。(2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。(3).煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
查看详细一般食用以白莲子为佳。
查看详细可以的，1、薏苡仁：《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。薏苡仁有利尿消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。食用禁忌：脾虚无湿气，大便燥结以及孕妇慎用。2、红豆：即落叶乔木海红豆的种子。常用作食材，也可入药。有清热解毒，通气利尿，燥湿止痒，润肠通便等功效。含大量蛋白质、微量元素、植物纤维等，有极高的营养价值和食疗保健作用。红豆是富
查看详细1、每日用量：当归身15克，炙黄芪15克。开水泡饮。月经期可以喝。2、贡菊+枸杞+柠檬+山楂可以和上面两位中药（当归+黄芪）共泡饮。3、玫瑰花是中药，洛神花、红巧梅有点莫名其妙，建议不用。4、补血补气更有效的处方：人参60克，阿胶60克，加水300克，盛入瓷碗中，加盖，置于笼屉上蒸之，开锅后改文火，慢蒸50分钟即可。为3日量，日分2次饮之。5、大枣500克，洗净，入瓷盘，微波炉加热3分钟。做零食，
查看详细准妈妈在怀孕期间一定要保持营养均衡，莲子红枣银耳汤在孕期可以喝，但是要适量，莲子本性比较寒，一直喝会对胎儿有影响，甚至导致流产。准妈妈在平时可以多补充一些钙，蛋白质，平时更需要按时到医院做孕检。
查看详细宝宝半岁喝点点碍事其实喝母乳些营养
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-12-06
